更新日：2023-11-10 06:00
投稿日：2023-11-10 06:00
激辛料理にハマる人は多いですよね！ 辛いものを食べると、なんとも言えない刺激と爽快感があるので、つい癖になってしまいます。でも、激辛に挑戦する時には、注意しなければならない点も……。
好きなもので体を壊してしまわないためにも、注意点と正しい楽しみ方を知っておきましょう！
好きなもので体を壊してしまわないためにも、注意点と正しい楽しみ方を知っておきましょう！
激辛大好きな人は要注意！ 体を壊さないための注意点
全ての画像を見るまずは、激辛料理を食べて体を壊さないための注意点からチェックしていきましょう。
1. 空腹の状態で食べない
激辛料理を食べる時、胃が空っぽの状態だと、胃痛や胃痙攣などを起こす場合があります。激辛料理に含まれるカプサイシンは、胃酸の分泌を促すため、胃壁が荒れ、そこにカプサイシンが触れるため胃が痛くなるのです。
空腹時だけでなく、体調が悪い時には激辛料理は食べないようにしましょう。
2. 低血糖に注意
激辛料理を食べた時、低血糖になるケースも。体がカプサイシンに反応して血糖値を下げるため、食べてから寒気がしたり、体温が下がっていると感じたら、すぐに糖分を摂取するようにしましょう。
3. 無理せずつらい時は病院に行く
激辛料理を食べてどう感じるかは、人によって大きな差があります。友達が平気で食べているからといって、自分も無理をするのは危険。最悪、胃痙攣やケースによっては死に至亡する場合もあります。
顔面蒼白になったり、痙攣、ひどい下痢など、おかしな症状があったら、すぐに病院へ行きましょう。
4. 痔の人は悪化する危険性あり
辛いものを食べた時に痛くなるのは、口だけではありません。食後に排泄する際には、お尻にも痛みを感じます。痔の人は、症状が悪化してしまう可能性も……。
お尻の事情とも相談しながら、無理な挑戦は避けましょう！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
毎日ケアしていたはずなのに「髪の毛がチリチリになってきた」とショックを受けている人もいるでしょう。髪質が悪化すると、気...
40代を過ぎると、健康上のトラブルが目立ってきますよね。特に、40代で悩む人が多いのが「四十肩」。痛みが走り、日常生活...
白い服は、シンプルで幅広い着こなしができるため、誰もが一枚は持っている定番カラーですよね。でも街中を歩いていると、白い...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
顔の印象の9割を決めるといわれる超重要パーツが、眉毛。しかもトシを重ねれば重ねるほど、眉毛一つで老け見えしたり若見えし...
おしゃれをしようとすると、ついついやり過ぎてしまう40代。頑張り過ぎて「痛いオバさん」なんて思われたくはないですよね。...
YouTubeやTikTokなどでは、メイクに関する動画がとても人気ですよね。なかでも驚くのが、「詐欺メイク」です。メ...
メイクに迷いが生じる40代。若い頃からの手癖メイクや若い子の間で流行っているメイクの真似だと、なんだか違和感があります...
人気の韓国男性アイドルは、メンズメイクをするのが定番です。そして今や、メンズメイクは一般の男性にも普及しはじめています...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代になると悩む人が増えるのが「白髪」です。多くの人は、白髪染めでカバーしていると思いますが、すぐに生えてしまうため...
コスメキッチンのセット「サマートライアルバッグ」がお得すぎました。
コスメキッチンのロングセラー商品からヒット...
canちゃん 
ヘアドネーションのため髪の毛を伸ばしています。もう3年になります。胸の下あたりまで伸びました。寄付する髪の毛の質は問わ...
家事に仕事に子育てに、バタバタな日々。ついいつも同じ髪型、同じメイクになってしまう時、ふと「イメチェンしたいな」と思う...
40代になると、徹底的にしておきたいのが紫外線対策。特に、手軽でおしゃれに紫外線対策ができる帽子は人気ですよね！ でも...
加齢による髪のパサつきやうねりが気になるお年頃。ハイライトを入れていて、ダメージもあります。そこに湿気の多い梅雨が到来...
