更新日：2024-03-06 06:00
投稿日：2024-03-06 06:00
女性たるもの、「いつまでも若々しく在りたい」と思いますよね。実際にいくつになっても20代・30代のような若々しさを保っている女性も少なくありません。
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
目指せ、見た目年齢−10歳！若さを保つ秘訣
全ての画像を見る「雰囲気は大人っぽいのに、肌や髪は20代みたいで若々しい、年齢不詳の女性」。こんな女性になりたいなら、まずはここで紹介する5つのことを実践してみましょう。
1. 髪の毛はツヤ感命！
髪の毛は、とにかくツヤ感命！ パサパサな髪の毛は、一気に老け感が増してしまいます。逆に髪の毛がしっとりツヤツヤになるだけで、顔まわりが明るくなり透明感もアップ。若々しい印象を与えられますよ。
歳を重ねると髪の毛のツヤ感が失われていくので、シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを。
髪の毛の補修成分をベースとして配合しているPPTシャンプーや、髪の毛を構成するタンパク質成分ケラチンが含まれているアイテムを使用することで、うるおいのある髪の毛をキープできますよ。2. 適度な運動でコラーゲン生成
体の中から若々しくなるには、適度な運動も必要。適度な運動をすると、酸素を多く取り込んで血流が良くなるので、線維芽細胞が活性化されてコラーゲン生成が促進されます。つまり、細胞の老化を防いでくれるというワケ。
特にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、酸素を体に多く取り込むので、エイジングケアにぴったり。まずは、今までより少し多めに歩くことを意識してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
梅雨の季節の悩み事といえば、髪の毛のうねりや広がりですよね…。特に、癖っ毛や天然パーマ、猫っ毛の人は激しく共感している...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
毛穴が気になっていたので、VOCE7月号 通常版「毛穴ケア決定版BOX」の付録に飛びつきました！ いろいろな種類のアイ...
canちゃん 
梅雨の季節ですね…。湿気で髪の毛がうまくまとまらない日々が続くので、女性にとっては憂鬱なことこの上なし。特に、アホ毛に...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
久しぶりにアイシャドーを新調しました。気になっていたETVOS（エトヴォス）のミネラルウォータリーシャドーです。
...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代、50代と年齢を重ねるに従って、避けて通りにくいのが更年期のあれこれ。悲しいことにお肌の状態も、体調次第で左右さ...
並木まき 
40代といえば、白髪が気になる年代。白髪は染めても数週間も経てばすぐに色落ちしてくるのでげんなりしますよね…。何回も繰...
清潔感があり、いろいろなコーディネートに着回しができる白Tは、毎日の着こなしに重宝しますよね！ でも、いつも迷ってしま...
『美ST』6月号 特別版の付録は「ラブミータッチ スキンバリアナノミルク」の現品と、話題の微弱電流マスク「GENiS イ...
40代になったら一度は試してみたいTバック！ Tバックは大人の女性の魅力を引き立てて、男性からの好感度をアップするだけ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
メイクや髪型の変化にネイルなど、細かい部分は見ていないようで意外とチェックしているという男性たち。アラフォー女性に対し...
時短美容協会 
褒め上手な人は、人間関係もうまくいっている人が多いですよね。特に40代は子育てや仕事に忙しく、人と接する機会が増える世...
