更新日：2024-10-01 06:00
投稿日：2024-10-01 06:00
キラキラママと自分との比較
全ての画像を見るインスタグラムを覗いてみると、子育てをしながらもメイクをバッチリ決めて、体型維持も怠らない、キラキラしたママたちが輝いています。
他にも、生活に手間と時間を惜しまない「丁寧な暮らし」を実践している人もいれば、目がチカチカするような乳児向けのおもちゃが見当たらない、無駄を省いた「ミニマリスト」など、まるで理想的な生活を送る人々も多く見かけます。
しかしSNSの世界は綺麗な部分だけを見せる場でもあり、現実と離れている場合も少なくないのですが…。
そういった投稿を見て、自分の生活や外見と比べてしまい劣等感を抱えてしまう人がいます。だからこそ、専業主婦でも「時間がない」と嘆く人が多いのかもしれません。
実際には、完璧さを求めるプレッシャーが、自分自身に過度な期待をかけてしまっているように思います。SNSや周囲の理想像に縛られ、自分に厳しくしすぎる結果、息苦しくなってしまうのです。
完璧主義を手放すことの大切さ
SNSの中で描かれる完璧な育児や家事に追いつこうとすると、心身ともに疲れてしまい、どこかで無理が来てしまいます。
データが示している通り、日本人は家事に時間をかけすぎているのが現実です。
少し手を抜いて、たまには食事にお惣菜や外食を取り入れても全く問題ないはず。その分、子どもとのコミュニケーションに時間を割く方が、親子関係にとってはプラスに働くでしょう。
ワーママであればなおさら、家事育児に完璧を求めすぎないのが大切。他人の暮らしが気になる場合は、SNSから少し距離を取ることも一つの手です。
子どもと親がストレスなく楽しく過ごせることが、何よりの幸せなのですから。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
年齢を重ねていくにつれ、周りの環境はどんどん変化していきます。特に、女性は結婚や出産を機に変わる人が多いですよね。しか...
コクハク編集部 
毎晩悪夢にうなされてぐっすり眠れない人は、日常生活になんらかのストレスを抱えている可能性があります。
そこで今回は...
どんな会社にも、古くから居座るお局がいるものですよね。長く会社にいるお局は、いい人もいるのですが、中には態度が大きくな...
天日干しして作る自家製「干し野菜」への関心は高まるばかり。野菜を無駄なくおいしく使い切る、調理方法の幅は広がる、そして...
コロナ禍もあってか、ここ数年で急激にメンタルケアや心の病気に関する本やニュースが増えた気がします。
悩みを抱えてい...
おくげちゃん 
2人目の出産と引っ越しをきっかけにパルシステムに加入した我が家。「パルシステムがなければ、日々の食卓が成り立たない」と...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
8月になりました。
猫店長「さぶ」率いる我が花屋にも、ワクワクな夏休みがやってまいります。ですが、夏休みの直前...
斑目茂美 
みなさんは会社をズル休みしたことがありますか？ 世の中には「浮かれ気分のズル休み」が原因で、身を滅ぼしてしまった人もい...
終活は「高齢者がするもの」と思っている人が多いでしょう。中には「終活を考えるのは悲しい……」と感じる人もいるかもしれま...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
世の中には鬼嫁の尻に敷かれた可哀想な夫が数多く存在します。その多くは、夫自身が平和主義で優しすぎたり、妻が抱える夫への...
7月もあとちょっとで終わりですねえ。いよいよ、夏本番です。セミの声に、まぶしく照りつける太陽。テンション爆上がりですよ...
会話の中で、なにかと自慢話ばかりしてくる友達にうんざりしていませんか？ うっかり「すごいね！」なんて言ってしまうと、会...
みなさんの周りには、他人に「私の長所ってどこ？」と聞いてしまう人、いないですか？ リアルには知らなくても、SNS上でそ...
