そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり、40代の何気ない時にやらかしてしまう「尿漏れ」――。
全ての画像を見る
1. 40代になり、くしゃみや笑ったときに尿漏れが気になり始め…
今回は、さやかさん（40歳女性／仮名）からご質問をいただきました。
「恥ずかしい話ですが…。最近、尿漏れするんです。いつもじゃなくて、重いものを持ったときや笑ったとき、くしゃみをした拍子に漏れることもあって」
「もともと、女性の方が男性よりも尿道が短くて、尿漏れしやすいといわれているわ。とくに、40～50代になると女性の2人に1人が尿漏れ経験をしているみたいよ」
悲しそうな顔をするさやかさんを励ますえりのボス。けれど、さやかさんはうつむいたままです。
「尿漏れが気になって白いパンツやスカートを穿けなかったり、家族や友達から外出に誘われても、行く気になれずに断ったりして…」
今にも泣き出しそうな顔をするさやかさん。
これは放っておけません！
2. 尿漏れが起きるメカニズム
「そもそも、どうして尿漏れが起きるんですか？」
「尿漏れの原因は、骨盤底筋のゆるみだといわれているわ。尿道を固定している骨盤底筋という筋肉がゆるむことで、ちょっとした原因で尿が漏れてしまうのよ。とくに、更年期の女性に多いといわれているのよ」
「どうして更年期の女性に多いんですか？」
「更年期になると、『エストロゲン』という女性ホルモンの分泌量が減少するの。その影響で筋肉量や骨量が減少して、骨盤底筋がゆるみやすくなるわ」
「でも…同年代の友達から尿漏れの悩みを聞いたことなんてありません」
まだ暗い顔をしているさやかさんに、えりのボスは優しく語りかけます。
「尿漏れの悩みは、恥ずかしくて周りの友達に言えない人も多いの。それに、更年期の時期や症状の程度には個人差があるから、同年代でも全員が同じ悩みを抱えているとは限らないわ」
「なるほど…」
「出産経験の有無や回数、高齢出産かどうかも尿漏れのしやすさに関係があるのよ。複数回出産していたり高齢出産だったりすると、ゆるんだ骨盤底筋が戻りにくいといわれているの」
「年齢以外にも尿漏れの原因ってあるんですね！」
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
並木まき 
キレイ情報ラボ 
canちゃん 
時短美容協会 
新井見枝香 
