更新日：2024-10-15 06:00
投稿日：2024-10-15 06:00
山内医師の見解は？
【回答:×】1週間に1回、5分程度
山内皮ふ科スキンケアクリニック（福岡県）
院長
山内大輔先生
全ての画像を見るフェイスマッサージには顔のむくみを改善する効果が期待される一方で、摩擦により肌荒れやシミの原因となることがあります。
また、特に強い力で揉むようなマッサージは肌の奥の脂肪や筋肉の支えとなるような組織を破壊して弾力を損なわせてしまい、かえってたるみの原因となることがあります。
そのため、フェイスマッサージを行う際には保湿クリームなどで肌の滑りを良くしたうえで、力を入れすぎず、できるだけ優しく優しくなでるように行うことをおすすめします。
頻繁にマッサージを行うと肌への負担がかかるため、頻度としては1週間に1回程度、5分までを目標に短時間で済ませましょう。
毎日は避けた方が良さそう
さまざまな説のあるフェイスマッサージの頻度。3人の回答にあまりズレはありませんでしたね。
みなさんの見解をまとめると「毎日続けるのではなく、週に1度程度で。ただし、押すマッサージであればOK。特別な日にはオイルやジェルで優しくすること」といったところでしょうか。
調査してほしいことがあれば、コメント欄（執筆者は「コクハク編集部」を選択）へお寄せください！
（編集MS）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
最近話題の「人中短縮メイクテクニック」は難しいって、思っていませんか？ 人中（じんちゅう）とは、鼻の下から口元までの距...
時短美容協会 
夏になると女性を困らせるのが「冷房冷え」です。暑い外と凍えるほどクーラーの効いた室内を行ったり来たりするだけで体調不良...
キレイ情報ラボ 
肌が透けて見えるシアー素材のトップスが流行っていますよね！ 涼しげで透明感があってとてもおしゃれなのですが、頭を悩ませ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
鼻の形やサイズにコンプレックスを感じている人、必見！ メイクで簡単に、鼻を小さくみせることは可能です。
鼻を小...
40代以上の大人世代には「プチプラコスメの選び方って難しい」と感じている人も少なくない実態。大人世代が使っても満足度の...
並木まき 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「マット肌」と聞くと、アラフォー以上の世代は「乾燥するから老けて見える」という印象を持っている人も少なくないはず。実際の...
目元のメイク次第で、顔の印象はガラッと変わります。そのため、メイクをするときに一番力を入れるのがアイメイクだという人は...
セクハラやパワハラなど、いろいろなハラスメントがある中で、本人に指摘しにくいのが臭いによる「スメハラ（スメルハラスメン...
気分爽快＆リフレッシュして、暑い夏を乗り切りましょう！
今年の夏は電気代が気になるところ。
クーラー...
canちゃん 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
夏といえば、プールや温泉など足元を露出する機会が増えますよね！ サンダルを履いた時に、汚い爪が見えてしまう失態は避けた...
2023-07-20 06:00 ビューティー
毎日ケアしていたはずなのに「髪の毛がチリチリになってきた」とショックを受けている人もいるでしょう。髪質が悪化すると、気...
40代を過ぎると、健康上のトラブルが目立ってきますよね。特に、40代で悩む人が多いのが「四十肩」。痛みが走り、日常生活...
白い服は、シンプルで幅広い着こなしができるため、誰もが一枚は持っている定番カラーですよね。でも街中を歩いていると、白い...
