更新日：2024-11-26 06:00
投稿日：2024-11-26 06:00
「フェイスマスク」は毎日or週１どっちが正解？
全ての画像を見るSNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマでも相反する意見を主張する人たちも。いったいどっちを信じればいいの？
そこで3人の医師に同じテーマを直撃。エビデンスや知見をもとに答えていただきました。今回は、【フェイスマスク（シートマスク）】について伺います。
皮膚科医3人からの回答は…
美肌の秘訣は「顔の美容シートマスクを毎日すること」なんて聞いたことがありませんか？ 一方で「毎日するのは肌に悪い」と発信する人も見かけます。これについて、肌の専門家である医師に伺いました。
【回答:×】不定期で十分です
西荻窪皮膚科・美容皮膚科クリニック（東京都）
医療法人社団健麗会 理事長
高畠唯先生
毎日はしない方がよいと考えます。毎日する必要がない、とも言えます。フェイスマスクは化粧水と同じような役割なので、両方を毎日しなくても大丈夫です。
また、肌荒れしている時に使うと反対に刺激になる可能性があるため、やめておいた方が良いです。
ケアを行う頻度は不定期で構いません。大切な日の前日、日焼け後などしっかり保湿が必要な時に使用するのがおすすめです。
【回答:×】フェイスマスク自体が必要なし
あんどう歯科・美容皮フ科（愛知県）
皮膚科専門医 美容皮膚科担当
安藤かおり先生
私自身は、フェイスマスクの皮膚への浸透力やバリア機能への影響を考えると「フェイスマスクそのものをする必要がない」と考えています。
ただし肌が強く毎日行なっても刺激を感じず、トラブルを感じない方もいらっしゃると思います。フェイスマスクに推奨される頻度や時間をきちんと守るようにしましょう。
一般的な頻度は、1週間に1～2回がいいと考えます。やりすぎは過度の保湿により肌のバリア機能が崩れてしまう可能性があるからです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代を超えると、必要な物だけを厳選してシンプルに暮らしているミニマリストに憧れますよね！ とはいえ、実際には生活の中...
キレイ情報ラボ 
夏場は髪色を明るく軽い色に変えたくなる人、実際に変えた人は多いのではないでしょうか。でも、そこで出てくる悩みが「ヘアカ...
「コントロールカラーというアイテムは知っているけど、どうやって選んだらいいのかよくわからない……」と、購入を躊躇している...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
紫外線の強い季節に欠かせない日焼け止め。一日に何回も塗り直すわりには、クレンジングを適当にしてしまっている人も多いよう...
年末年始や夏休みになると、夫の実家に帰省する人も多いですよね。ここで意外と見落としがちなのが「帰省ネイル」。デザインに...
「ヤリモク」とはその言葉の通り、最終的に“やる”のが目的の男の人のこと……。ちゃらちゃらした男をよく引き寄せてしまうとい...
時短美容協会 
深夜に飯テロ番組や食欲をそそるようなSNSを見てしまい、空腹に悩まされた経験がある人は多いでしょう。ダイエット中の人に...
夏の着こなしの定番アイテムといえば、涼しげに見えるノースリーブですよね。でも中には、「太い二の腕が気になるから、ノース...
雑誌の付録で、旅行セットが作れました♪
化粧水・乳液のセットはたっぷり使えるサイズで何泊でも使えそう。ヘアオイルと...
canちゃん 
女性はいくつになっても綺麗な肌に憧れるものですよね。年齢とともにすっぴんに自信を持てなくなる人は多いですが、でも、年齢...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
大人世代に突入して、若いころとは違って「メイクしないと出掛けられない」と感じ始めた女性が多いはず。
だからこそ、メ...
キュートとクールを両立した甘辛コーデ。「何歳になってもかわいい服を楽しみたい」という女性にとって関心の高いスタイルでは...
一見、男ウケを狙っていない感じなのに、しっかり可愛い「あざとい女性」たち。男性からすると、がっつりメイクで“ウケを狙っ...
頑張ってメイクをしているのに「夫に褒めてもらえない」と、不満を抱いている妻たちは多いようです。でも、もしかするとその原...
