更新日：2025-05-12 06:00
投稿日：2025-05-12 06:00
恋愛でキャパオーバーになると、好きでも別れを考えてしまったり、なんでもネガティブに考えたりしてしまうもの。そんな自分に疲れてしまっている人は「なにが原因か」を一度振り返ってみては？
しんどい…恋愛でキャパオーバーになる原因8つ
全ての画像を見るなにが原因でキャパオーバーになっているのか分かれば、改善策を見つけたり自分を取り戻したりできるはずです。あなたが疲れているのは、こんな原因ではありませんか？
1. 相手に期待しすぎ
相手に期待しすぎるとキャパオーバーになりがち。
期待に応えてもらえなかったとき「裏切られた」「その程度の気持ちなの？」とガッカリし、自分だけが好きな気がして疲れてしまいます。どうしても期待してしまうのであれば、「〇〇してほしい」とストレートに伝えましょう。
2. 合わせてばかりいる
好きな彼に嫌われないようにと、合わせてばかりいませんか？ 自分の意見や価値観を押し殺していればキャパオーバーになるのも無理はありません。過度なワガママでなければ男性も受け入れてくれるはずですから、少しずつ自分を出していきましょう。
3. 断れない
男性から頼まれたり誘われたりしたときに断れない女性も、恋愛で疲れてしまうはず。相手を優先しようと、自分を犠牲にする機会が多いからです。
しかし男性に「この子は全部OKしてくれる」と判断されて都合のいい女として扱われる危険性もありますから、自分の予定や生活ペースは大切にするようにしましょう。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.20〜女性編〜」では、結婚の約束をした彼氏が自分を避けているように感じる女性・Tさんの心情を...
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。もうすぐクリスマスがやってきます。恋人がいる人は楽しいことをイメージしてワク...
山崎世美子 
わがままな彼氏と付き合うと、毎日本当に疲れますよね……。「甘やかされて育ってきただろうからどうしようもない」なんて、諦...
幸せな時間っていつまでも続くような気がしてしまいますよね。失ってしまえば、なんてことなかった日常って本当に尊いものだっ...
七味さや 
長引くウィズコロナ生活により、出会いのシーンも大きく変わり始めています。そんななか、活発なのはマッチングアプリ。自宅に...
内藤みか 
誰もが羨む“美人”を見ると、「きっとモテるんだろうな」と誰もが思うもの。しかし、美人なのになぜかモテない「非モテ美人」...
「気があるの？ないの？どっち！？」とイライラしてしまう、回りくどい男性っていますよね。男らしくストレートに話せばいいのに...
「何歳からでも夫婦になるのは遅くない」とお伝えする本連載。インタビュアー・内埜（うちの）さくらが、40歳以上で結婚した男...
内埜さくら 
気になる男性とLINEを交換したのはいいものの、その後のやりとりに脈が感じられないことってありますよね。実は、男性は「...
男性から聞かれて困るのが「好きなタイプは？」という質問。皆さんはどう答えていますか？ 女子トークではなんでも言えちゃう...
若林杏樹 
年下男性を好きになった時、女性は「年上だから……」と引け目を感じてしまいがち。なかなか自信が持てず、アプローチすること...
カップルの連絡ツールとして、多くの人がLINEを使っていますよね。でも、LINEは顔が見えない分、気をつけないと誤解を...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。空前の大ヒットアニメ「鬼滅の刃」。そのキャラクターの人気投票が先日発表されま...
前回の「恋人じゃダメ？ “都合のいい女”から昇格できない女性の叫び」では、セフレの関係から脱却したいのに、相手の男性か...
