彼以外にハマれるものがない…恋愛依存から抜け出すには?

七海 ライター
更新日:2020-01-30 06:17
投稿日:2019-08-30 06:00

恋愛依存から抜け出して自立した女を目指すには?

 学生時代、恋人がいた人は思い出してください。

 いつもメールや電話でべったりだった恋人と、受験や就活を機に少し、距離を置きませんでしたか?

 あるいは距離を置くつもりはなかったけれど、自然にデートやラインの頻度が減ったり、関心が彼ではなく自分の人生に向くようになって、恋愛でメンヘラが爆発してしまうことが減った、など。

 そう、それは暇がなくなったから。

 今彼がどこで何をしていて誰と語らっているのか、自分が知らない女の子の自撮りにどんな意味でいいねをつけたのか、自分のことが本当に好きで、これからも一緒にいてくれる気はあるのか。忙しくなるとそんなことどうでもよくなってしまいますよね。

 つまり、恋愛依存から抜け出すのに必要なのはたった1つ。恋愛以外に夢中になれることを探すこと、です。
おすすめなのは、以下の3つ。

仕事や勉強

 あなたのその仕事は、本当に心から天職だと言えるものですか?

「どうせ結婚したら辞めるから」「女は一生仕事をするわけじゃないじゃん?」……でも、その未来は確約されたものではないですよね。

 給与に不満があるのであれば、転職サイトに登録したり、昇級試験の勉強をしたり。

 あるいは他に興味がある分野があるのであれば、趣味の延長で勉強会に参加したり、情報を集めたり。

「仕事は遊びよりも楽しい」「きついけどやりがいがある」そんな風にキラキラした目で語る男性が魅力的であるように、仕事に対して積極的で前向きな女性もまた、とても魅力的で輝いて見えます。

ジムや自分磨き

「男は裏切るが、筋肉は裏切らない」――これは天海祐希さんの金言ですが、実際に筋トレや運動、美容での自分磨きをしていると、だんだん精神が研ぎ澄まされていきます。

 恋愛と違って見た目や数値で結果が見えるので、頑張りが反映されたり自分の努力を目で確認できるのがいいですよね。

 彼に依存してしまうのは、自分に自信がないから。だったら、彼に会っていない時間をフル活用して、思いっきり自分を追い込んだり、お金をかけて磨き上げるのはどうでしょう。

「見た目から入るなんて……」とばかにしていても、外見が変われば内面だって変わり始めます。

趣味に全力投球

「次のコミケまでに、原稿を仕上げるぞ」

「推しに会うイベントが秋にある! 友達と一緒に計画を立てようっと」

 ヲタ活、ダンス、読書、ゲーム、ワイン……仕事の悩みや恋の愚痴をすっかり忘れてしまえるほど夢中になれる趣味、あなたにはありませんでしたか? 恋愛しているとどうにもおろそかになってしまいますよね。

 しかし、ひょっとすると彼は「俺は君以外にも趣味ややりたいことがあるから」「仕事で多忙だから」と思っているかもしれない。

 時間があるなら全て彼のために使いたい、彼と会いたいと思いつめていても、彼はそうじゃなかったら、ただただお互いに負担になって、ますますメンヘラ化が進んでしまう……。

 恋をしていると忘れがちな大好きな趣味を放って置くのは勿体無い。

「自分が知らない面」を持っている女性の方が魅力的だし、セクシーです。彼がいなくても熱中できる趣味を持っていないなら、新たに探してみては。どこに好奇心のタネが埋まっているかはわかりませんから。

まとめ

「彼氏が途切れたことがないし、自他ともに認める恋愛体質。だけど、男の人がいないと間が持たないのは、実はコンプレックスでもある」

「彼のことをくまなく知りたいから会ってなくても彼のことばかり時間を費やしてる。だけど彼には『重い』とバッサリ斬られた」

 暇をなくせばいいんです。暇だから、恋愛でわけもなく不安になったり、イライラしたり、可愛げをなくして彼に「もっと私をみてよ!」とメンヘラ化してしまう。

 恋愛以外でその暇、埋めてみてはどうでしょうか。

七海
記事一覧
ライター
95年、雪国生まれ。元バニーガール広報兼ライター。大学3年の時にブログを始める。婚活と読書がルーティン。卒論は綿矢りさ。好きなタイプは高学歴童貞。13のマッチングアプリを駆使し、1年半で会った男性は100人を超える。

ラブ 新着一覧


想いを告げただけで…女性から交際を期待されて戸惑う男性
「冷酷と激情のあいだvol.67〜女性編〜」では、想いを告白してきた男性であるユウタさんと交際に至らずに、相手への不信感...
並木まき 2021-12-04 06:11 ラブ
彼氏がほしくなる5つの時期♡ ほしくなったらすべきこと
 彼氏がほしいと思っている人の中には、「今まで、そんなことまったく思わなかったのに……」という人もいるでしょう。実は、彼...
恋バナ調査隊 2021-12-03 06:00 ラブ
付き合って後悔する男性の5つの特徴&後悔した時の対処方法
 ずっと思い続けていた男性と付き合えることになれば、誰だって嬉しいものです。しかし、中には彼のことをよく知らないまま好き...
恋バナ調査隊 2021-12-03 06:00 ラブ
見た目重視な「面食い男性」に隠れた心理&落とすテクニック
 女性と同じく、男性にもそれぞれ好みやタイプがあります。「人は見た目じゃない」とも言いながらも、中には明らかに女性を見た...
恋バナ調査隊 2021-12-02 06:00 ラブ
自分で引き寄せて♡ モテ期を呼びこむスピリチュアル行動4選
 人生に何度か訪れる「モテ期」を経験したことがある人も多いでしょう。中には「私のモテ期は終わった」なんて、思っている人も...
恋バナ調査隊 2021-12-02 06:00 ラブ
仕事を優先する彼氏の隠れた心理&うまく付き合う5つの方法
 彼氏ができたら休日のたびにデートしたり、まったりとおうちで過ごしたいと考えている女性が多いでしょう。しかし、男性の中に...
恋バナ調査隊 2021-12-01 06:25 ラブ
恋人未満な関係はもうウンザリ…セフレと本命彼女の違いとは
「セフレと本命の彼女の違いってなんだろう……」  友人のアラサー女子に相談されたのですが、皆さんはどう答えますか? そ...
若林杏樹 2021-12-01 06:00 ラブ
自分のお金は自分だけのもの! 鬼嫁たちの呆れた金銭感覚
 鬼嫁は常に自分のことしか考えず、夫は「自分のために存在している人」でしかない様子。金銭的な面についても、“結婚”という...
並木まき 2021-11-30 06:00 ラブ
浮ついた心に刺さる! 彼氏に浮気をやめさせる効果的な言葉
 大好きな彼氏がほかの女性と浮気をしていたら、本当に辛く、傷つきますよね。でも、感情に任せて責めたところで、逆効果になっ...
恋バナ調査隊 2021-11-30 06:00 ラブ
彼女持ちの男性の4つの脈ありサイン&上手なアプローチ方法
 人を好きになる気持ちは、自分でコントロールできるものではありません。たまたま好きな人が彼女持ちだった……なんてこともあ...
恋バナ調査隊 2021-11-29 06:00 ラブ
思わず胸キュン♡ 彼氏が彼女を「可愛い」と思う瞬間5選!
 世の中の男性たちは、彼女のことを「可愛い」と思う瞬間、愛情がさらに深まっていくそう。そこで今回は、彼氏が彼女を「可愛い...
恋バナ調査隊 2021-11-29 06:00 ラブ
片思いが辛い…距離を置くべきタイミング&意外なメリット♡
 片思いがなかなか進展しないと「辛い」と感じてしまう人もいるでしょう。また、相手の男性との距離感がわからず、悩んでいる人...
恋バナ調査隊 2021-11-28 06:00 ラブ
女性から誘うのはアリ?男性が喜ぶ夜の誘い方&NG行動♡
 女性から男性に夜のお誘いをするのは、なかなか勇気がいるもの。「断られたらどうしよう」「ドン引きさせるのでは?」と不安に...
恋バナ調査隊 2021-11-28 06:05 ラブ
男性は女性の涙に弱いとは限らない? 状況で変わる男性心理
 昔から、男性は「女性の涙に弱い」と言われてきました。でも実は、“女性の涙”といっても、状況によって男性が感じる感情は大...
恋バナ調査隊 2021-11-27 06:00 ラブ
夫は浮気相手と同棲中も…離婚話が進まず苦悩を抱える女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-11-27 06:00 ラブ
もし離婚したらこのまま…再婚を迫る浮気相手に辟易する男性
「冷酷と激情のあいだvol.66〜女性編〜」では、夫の浮気が発覚し、別居までは進んだものの、離婚には応じてもらえず苦悩を...
並木まき 2021-11-27 06:00 ラブ