えっ、夏の“汗染み対策”を27%がしてないの? 最低限やっておきたい4つの方法

コクハク編集部
更新日:2025-08-16 08:00
投稿日:2025-08-16 08:00

汗染みを対策する方法

 洋服の色対策で汗染みをある程度は目立たせなくできるものの、汗染み自体を防ぐことはできませんよね。

 ここではコクハク編集部おすすめの汗染み対策方法をご紹介します。

1. 制汗スプレー・クリームで汗防止

 たくさん汗をかいてしまう部分には、やはり制汗スプレーやクリームを使うのがおすすめ。

 塩化アルミニウム・クロルヒドロキシアルミニウム・パラフェノールスルホン酸亜鉛・ミョウバンが配合されているものは、汗を抑える効果を期待できるので、汗染み対策にぴったりです。

2. 汗取りインナーを着る

 脇の汗染みが気になるなら、汗取りインナーで対策してみて。速乾性のあるインナーが汗を吸収してくれるので、汗をかいても洋服に染みるのを防いでくれます。

 しっかり対策したいなら、脇の部分に汗取りパットが仕込まれているインナーをチョイス! 汗っかきさんは、汗取りパットの面積が広いものを探してみましょう。

3. 洋服の素材にこだわる

 制汗スプレー・クリーム、汗取りインナーで対策してもなお不安を感じる方は、洋服の素材にもこだわってみましょう。洋服の色と同様、素材でも汗染みが目立つ素材と目立たない素材があるんです。

 汗染みが目立たない素材は、ポリエステルやシルク、麻。速乾性が高く、汗をかいてもすぐに乾くので安心です。そのなかでも、汗染みの目立たなさはポリエステルがダントツ。

 一方で、綿(コットン)は汗染みがなかなか乾かないので、真夏にはおすすめできません。

4. 汗止めボトックスを打つ

「毎日、汗染みの対策をするのが面倒くさい!」という女性は、汗止めボトックスを打ってしまうのもアリ。

 ボトックスを打つことで、神経から分泌されるアセチルコリンという成分の発汗促進作用を抑えることができるので、汗染みどころか汗をかくこと自体を防止してくれるんです。

 永久的に汗を抑えることはできませんが、4〜9カ月ほど効果が持続するといわれているので、汗っかきな方は夏前に汗止めボトックスをしておくと猛暑でも快適に過ごせて感動するはずです。

汗染みはちょっとの工夫で防止できる!

 夏はちょっと動くだけで汗染みが目立ってしまいがち。でも、今回紹介したように、対策方法は意外とたくさんあるんです。

「汗っかきだから、まだまだ夏が続くと思うと憂鬱」なんて方は、ご紹介した汗染み対策をぜひ試してみてください!

 汗染みで悩まされることが少なくなり、快適で楽しく過ごせるはずですよ。厳しい残暑を共に乗り越えましょう!

(2024年6月の記事を元に再構成)

調査概要「夏の汗染みに関する悩みと対策の意識調査」

調査方法:Webアンケート調査
調査対象:汗染みを気にしたことがある全国の20〜50代男女
有効回答数:300件
調査実施期間:2025年6月24日〜2025年6月30日

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


本当に自分のために? 素直に聞くべきアドバイスの見極め方
 昔から「素直さは大切」だと言われます。大人になっても素直さを忘れずに、周囲のアドバイスを聞き入れられる人のことは尊敬し...
脱いだ作家を守るために…作品を山に埋めた編集者の話 #3
 投資していた友人の失脚により、K社長はブラックな債権者から追われる身となりました。  社長は行方をくらまします。...
縁を切るべき友達の5つの特徴&上手に縁を切る方法とは?
 どんなにコミュニケーション能力が高い人でも、「苦手だな」「付き合いにくいな」と感じる人は、誰にだっているもの。仕事の付...
後ろ足で器用にポリポリ…一緒に“にゃんたま”も揺れちゃうの
 きょうは、首元がカユ~イにゃんたま君です。  首を掻くのに、うしろ脚を使うなんて…ニャイす!  一本だけ爪...
脱いだ作家を守るために…作品を山に埋めた編集者の話 #2
 自分の作品がヘアヌードブームに引っかかることも、世間はこんなにエロが好きで、女性のヌード=男性の下半身への奉仕物、と見...
脱いだ作家を守るために…作品を山に埋めた編集者の話 #1
 女が脱ぐ仕事をするのには、いまも昔も危険や煩わしいことが付きまといます。  私自身、音楽をやっていた頃に自分の作...
お葬式に黒いタイツはダメ?寒い日の防寒対策&喪服のマナー
 真冬にお葬式に参列することになった時、黒のストッキングでは足元が寒いことってありますよね。でも、暖かい格好で行こうと思...
配信者にとっては厄介!「察してもらいたい欲」がすぎるひと
 ライブ配信は、まさに魑魅魍魎(ちみもうりょう)がうごめく世界。今日も今日とて、多くのライバーやリスナーは、配信をめぐっ...
この匂いはあの子かにゃ?チェックに余念のない“にゃんたま”
 猫の嗅覚は、人間の嗅覚の数万倍から数十万倍鋭い、といわれています。  猫の鼻先は常に湿っていて、空気中に流れてい...
今年の実付きは最高!「千両」と共に迎える幸せなお正月
「今年の千両、実付きがいいよ!」  花市場でいつもお世話になっているセリ人のお兄様が電話の向こうで叫んでおります。...
旅行できない今こそ…年末年始におすすめグルメサービス2選
 政府の観光支援策「Go To トラベル」の全国一斉停止が決まり、年末年始の予定を変更した人も少なくないはずです。こんな...
静かな時間の終わりなき毛繕いに感じる“にゃんたま”の美学
 男には自分の世界があるらしいと知ったのは、小学校低学年の頃。  テレビでルパン三世のアニメのテーマ曲が流れていて...
人と仲良くなる6つのコツ&友達作りが上手な人の共通点♪
 社会人になってから、「人付き合いに苦労している」という人は多いはず。学生の頃には、無難にこなしていたはずの人付き合いが...
アンガーマネジメントのススメ~怒りを伝えて我慢にさよなら
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。人間関係のほとんどのトラブルは“怒り”から始まるといっても過言ではありません...
急ぎ足の隙間からチラリ…赤ネコ君のぷっくり“にゃんたま”
 きょうは、急ぎ足で横切るにゃんたまω様。  茶トラの別名は「赤ネコ」。鮮やかな色をした毛並みに、立派なにゃんたま...
ハマる女子続出 WEB漫画「明日、私は誰かのカノジョ」って?
 近ごろは、紙のコミック雑誌だけでなく、電子コミック連載でのヒット作も増えてきました。その中でも紙と電子で累計40万部を...