更新日：2025-08-20 08:00
投稿日：2025-08-20 08:00
「ここ最近、入社してくる若い世代の仕事に対する熱量が感じられない…」「部下が仕事のやる気を出してくれない」とモヤモヤしているアラサー・アラフォーの皆さま、それは“静かな退職”と言われる新しい働き方かもしれません。今回は、静かな退職を解説しつつ、選ぶ理由をご紹介します。
静かな退職とは
全ての画像を見る静かな退職と言っても実際に会社を辞めるわけではありません。仕事に対する熱量や関わり方を意味する言葉で、「やるべきことだけを淡々とこなす働き方」をさしています。上司に逆らうわけでもなく、サボるわけでもないけれど、定時内のみ業務に専念するのがその特徴。
2022年ごろにアメリカで広まった「Quiet Quitting」という言葉の和訳で、日本でもZ世代を中心に幅広い世代で広まりつつあります。
静かな退職を選ぶ理由
一昔前まで主流だった「やりがいのある仕事をしたい」「仕事を生きがいにバリバリ働きたい」といった価値観の対極といえる、静かな退職。なぜそのような働き方を選ぶ人が増えていきているのでしょうか。ここでは、静かな退職を選ぶ主な理由を4つ紹介します。
1. プライベートを優先したい
最も多いのが、「自分の時間を大切にしたい」というシンプルな理由。仕事中心のライフスタイルではなく、家族や恋人との時間・趣味・友人との交流など、プライベートの充実を優先する生き方を選ぶ人が増えているようです。
新型コロナの流行によりリモートワークが普及し、ワークライフバランスがとりやすくなったことも、プライベートに重きをおくようになった一因でしょう。
2. 燃え尽き症候群
頑張って働いたのに評価されない状態が続き、モチベーションが下がってしまった人も静かな退職を選ぶ傾向に。「もう仕事は最低限にして、頑張るのはやめよう」と燃え尽きてしまうのかもしれません。突然、糸がぷつんと切れたようにやる気を失っている場合、燃え尽きて静かな退職をしている可能性大です。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
あったかい日が多くなってくると、眠くてお昼寝大爆睡。みんなに遅れをとったにゃんたま君です。
きょうの猫集会の議...
芳澤ルミ子 
コロナ禍とともに、頻発する地震や大雨水害など災害の心配も高まる昨今。いざというとき、愛猫などペットの避難はどうするか。...
ついこの前お正月を迎えたと思っていたら、あっという間に3月の年度末シーズンに突入してしまいました。
去年の大晦...
斑目茂美 
子どもの運動神経は、生まれてから小学生にあがるくらいまでの経験によって養われると言われています。前回の記事「子どもの運...
小阪有花 
きょうは、茂みから匂う大好きなあの子のフェロモンを嗅いで「フレーメン反応」の、にゃんたま君。
唇を引き上げるよ...
恋愛や人間関係、仕事や金銭面など、何となくうまくいかないことが続くと「最近ツイてないなぁ……」と感じますよね。そして、...
私が保護猫を飼うことになって1年半。見渡せば保護猫を飼っている人だらけです。自分が保護猫を飼い始めてから、周りがみんな...
コクリコ 
察して欲しくて合図を出しているのに、まったく空気が読めない女性っていますよね……。そんな彼女たちが本領を発揮して失敗し...
自分と他人を比べてしまいがちなことに「収入」が入っている人はいませんか？ 高い目標を掲げて仕事に精を出すのは素晴らしい...
おくげちゃん 
きょうは、白靴下にピンクの肉球、恋するにゃんたまボーイです。
まだ冷たい風の吹く東北の猫島にも恋の季節がやって...
ある暑い夏の日の夕方のお話でございます。猫店長「さぶ」率いる我がお花屋さん。さぶ店長だけが涼しい場所で悠々と寝ていらっ...
毎年この時期は、集中力もそぞろ……。身体がかゆい！ なんだか眠い！ やる気が出ない！ そんな人も多いのでは？
「...
笹山真琴 
春が来た！きょうは、温まったコンクリートでコロンコロン♪
太陽熱を全吸収、ポカポカの呼吸！
猫にとって...
私は45歳、独身の会社員です。出版社で本の編集をしています。
出版社って忙しそうですよね？ とよく聞かれますが...
社会人になると、学生時代には見慣れない漢字や、社会のルールなどが多くありますよね。経験の中で自然に覚えていくものだから...
朝、目が覚めて最初にするルーティーンは何か考えたことはありますか？ おそらく多くの人がスマホをみることから一日をスター...
