更新日：2025-08-20 08:00
投稿日：2025-08-20 08:00
「ここ最近、入社してくる若い世代の仕事に対する熱量が感じられない…」「部下が仕事のやる気を出してくれない」とモヤモヤしているアラサー・アラフォーの皆さま、それは“静かな退職”と言われる新しい働き方かもしれません。今回は、静かな退職を解説しつつ、選ぶ理由をご紹介します。
静かな退職とは
全ての画像を見る静かな退職と言っても実際に会社を辞めるわけではありません。仕事に対する熱量や関わり方を意味する言葉で、「やるべきことだけを淡々とこなす働き方」をさしています。上司に逆らうわけでもなく、サボるわけでもないけれど、定時内のみ業務に専念するのがその特徴。
2022年ごろにアメリカで広まった「Quiet Quitting」という言葉の和訳で、日本でもZ世代を中心に幅広い世代で広まりつつあります。
静かな退職を選ぶ理由
一昔前まで主流だった「やりがいのある仕事をしたい」「仕事を生きがいにバリバリ働きたい」といった価値観の対極といえる、静かな退職。なぜそのような働き方を選ぶ人が増えていきているのでしょうか。ここでは、静かな退職を選ぶ主な理由を4つ紹介します。
1. プライベートを優先したい
最も多いのが、「自分の時間を大切にしたい」というシンプルな理由。仕事中心のライフスタイルではなく、家族や恋人との時間・趣味・友人との交流など、プライベートの充実を優先する生き方を選ぶ人が増えているようです。
新型コロナの流行によりリモートワークが普及し、ワークライフバランスがとりやすくなったことも、プライベートに重きをおくようになった一因でしょう。
2. 燃え尽き症候群
頑張って働いたのに評価されない状態が続き、モチベーションが下がってしまった人も静かな退職を選ぶ傾向に。「もう仕事は最低限にして、頑張るのはやめよう」と燃え尽きてしまうのかもしれません。突然、糸がぷつんと切れたようにやる気を失っている場合、燃え尽きて静かな退職をしている可能性大です。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
ただ今、小さな子を持つ世の母たちにとって恐怖の夏休みの真っ最中！！
子供にとってはとても楽しい夏休みなのですが...
インリン 
突然ですが、ワタクシの家にはたくさんの「天使ちゃん」がおります。
全開バリバリ仏教徒のワタクシではございますが...
斑目茂美 
いまやLINEは忙しい現代人には欠かせないコミュケーションツール。しかし、文字だけでのコミュニケーションは時として、リ...
ミクニシオリ 
きょうは「にゃんたま写真集」で問題作といわれた写真です。（拡大してみてね♪）
私が「にゃんたま」で開運したお話...
芳澤ルミ子 
介護士をしていると、高齢者の方々は「こんな状態になるなんて思ってもみなかった」と言います。日本の平均寿命は、確実に伸び...
東城ゆず 
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
コクリコ 
モワッとした熱気、紫外線対策必至の日差し、花火や祭りなどのイベント、企画している旅行……いよいよ夏本番、楽しい季節にな...
若林杏樹 
きょうは「にゃんたま写真集」表紙の男の子、初公開のサービスショットωです♪
私が「にゃんたま」で開運したお話の...
子どもの抱っこで腰痛に悩まされていませんか？「子どもが可愛くて抱っこしてあげたい」「抱っこは辛いけど、しないと泣くから...
小阪有花 
世の中「癒し」が絶賛ブーム中でございます。その癒しグッズの種類もさまざま。「灯り」で癒される方、「音楽」で癒される方、...
子どもの心スペシャリストの小阪有花です。前回に続き、子どものおねしょの実態や治療法について、夜尿症を専門とする順天堂大...
相手のことを考えず、とにかく「かまって！」と、必要以上に距離が近い「かまってちゃん」。友人関係だったら距離を取るという...
子どもの心スペシャリストの私が先日、おねしょにまつわる記事「5歳過ぎてもオムツがとれない…意外な“おねしょの原因”とは...
「にゃんたま写真集」の表紙写真に選ばれた、プリモフにゃんたまω♪
きょうは、「にゃんたま」で開運したお話。
...
介護士を始めるまで、「虐待をしてしまうくらないなら、病院に入院してもらえばいいのに」と思っていたことがあります。素人か...
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
