更新日：2025-09-21 08:00
投稿日：2025-09-21 08:00
変えられるかも！ 円満な家事分担のコツ4つ
「うちの夫はもう絶対に家事をしないんだ」と諦めるのはまだ早いですよ！ 4つのコツを意識して、効率的に家事を分担させれば夫も変わるかも？
1. 家事分担を「表」にして見える化する
全ての画像を見るまずは、日常や定期的な家事を表にして、お互いの負担を見える化してみましょう。
家事を負担することに消極的だった夫も、細かい家事まで書き出せば負担の偏りに気持ちも変わるでしょう。
2. 得意不得意に合わせる
家事を分担する際は、得意不得意に合わせて選ぶようにしましょう。少しでもストレスなくできる家事を選んだほうが長続きします。
両方が苦手でやりたくない家事は、定期的に担当を交代すると不満も発生しにくくなるのでおすすめです。
3.「メインの家事」と「名も無い家事」を分ける
家事には、料理や洗濯、洗い物などの毎日行う「メインの家事」のほかに、テーブルを拭く、シャンプーを補充する、スポンジを交換するなどの細かい「名も無い家事」が無数にあります。
名も無い家事は、分担するまでもない小さなものだからこそ、家事に慣れている妻に負担が行きがち。まずは、メインの家事をしっかり分担したら、名も無い家事もできる範囲で分担できるといいですね。
まずは小さな一歩から！
多くの夫婦が、家事分担で喧嘩をしているように思います。でも、家事の見える化で負担を明確にすれば、まず夫の意識が変わるでしょう。
そして、相手の家事のやり方を尊重して、褒めながら伸ばすことで、日常生活がもっとラクになるはず！ まずは小さな一歩から始めてみませんか。
（2023年の初出を元に再構成）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「よく『残念な美人』って言われるんだけど、遠回しに『顔以外はブス』って言われてるってこと？」
現代の女子は恋に仕事に...
七海 
幸せな家庭をいつか築くため、日々婚活を行っている皆さまの敵はどんな男性でしょうか。手を出せばこちらも加害者になりかねな...
男性に言い寄られやすい男性がいます。そしてそれは、女性に言い寄られやすい男性とはまた少しタイプが違うそうなのです。男性...
内藤みか 
婚活をするにあたり、性を武器にしすぎると、とんでもない展開が待つことも。魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意...
並木まき 
皆さんは、何歳になったら婚活を始めるのがベストだとお考えですか？
「まだ20代前半だから、早すぎるかな」「30歳まで...
アメリカが誇る超大作シリーズが完結しましたね。ご存じ、映画「アベンジャーズ／エンドゲーム」。本日、2019年9月4日か...
しめサバ子 
何度経験しても辛い、好きな人や恋人との別れ。今回は皆さんがフラれた理由のアンケートを取ってみました。辛い思い出ではあり...
深志美由紀 
付き合っていないのに、付き合っているかのような仕草や言動をしてくる男に、お困りじゃないですか？ 筆者はこれまで4回ほど...
東城ゆず 
元タレントの坂口杏里さん（28）が、２度目の逮捕です。元交際相手のホストの部屋に侵入容疑とのこと。関係が終わったはずな...
どんなに恋愛経験があっても、分からないのが相手の気持ち。「付き合っているのに、なんでこんなに寂しい気持ちになるんだろう...
孔井嘉乃 
容姿はそんなに悪くない。プライベートもそこそこ充実している。だけど男の人からなぜかモテない。「なんで私はモテないの？」...
初めまして。社会人2年目のOLです。相談したいのは遠距離恋愛中の彼氏についてです。
海外在住の彼との遠距離恋愛...
神崎メリ 
浮気をした男性が、また浮気する確率は非常に高いといわれています。浮気者の夫や彼を持つ女性が私のところに相談に来られて、...
山崎世美子 
恋愛がらみの怖い事件がたびたび報道される今、暴力を振るったりお金を搾取したりする男性には近づかないようにしよう、と女性...
神田つばき 
さて、恋人がいない期間はあなたの人生でどれくらいありましたか？
数年いなくても平気な人もいれば、1日もあけずに...
好きな男性から頭をぽんぽんとされると、なぜか嬉しくなってしまう女性は多いでしょう。でも、「もしかしたら、好かれているの...
