更新日：2020-02-02 06:23
投稿日：2020-02-02 06:00
家族の介護を頑張っている人ほど、毎日のことに心が折れそうになることもあるはず。戸惑うことも多く、お手上げ状態になる人も少なくありません。介護施設で働いていた筆者だからこそレクチャーできる、“家族の介護がちょっとラクになるヒント”を4つ紹介しましょう。
家族の介護は毎日！ 在宅介護がラクになるアイデア4選
全ての画像を見る介護士をしていた頃、ご家族に「介護って大変じゃないですか？」と聞かれました。確かに大変なこともありますが、介護士はそれ以上にやり甲斐を感じる仕事でもあります。省ける手間を減らせると、本人とのコミュニケーションも増えて楽しい日々が待っているかも。そこで、ちょっとした在宅介護の工夫を紹介します！
1. 介護者の腰痛には、介護ベッドの導入を！
介護をしていると体を使って人を支える機会が多いため、腰痛に悩まされる介護者は多いです。そこで、導入したいのが介護ベッド。高低差を自動でつけることができるため、ベッドから車椅子などに移りたい時に便利です。
ちなみに、ベッドから車椅子に移動する場合、その高さを同じにすると腰への負担が減ります。相手を抱える時はなるべく足を開き、自分のお尻を低めに落とすことで腰への負担が減ります。また、自分の腰より若干高めにベッドがあると、相手の頭の重さで身体が持ちが上がりやすく移乗がしやすいのもポイントです。介護ベッドは、介護保険を使ってレンタルすることも可能なため、ぜひチェックしてみましょう。
2. 宅食サービス利用も良し
在宅介護だと、毎日の食事も困りごとの一つです。介護を受ける人が減塩食だったり、咀嚼が衰えていると負担も倍増するでしょう。特に、家族と介護を受ける人の好みの差が大きいと、作り分ける手間がかかってしまいます。
そんな時は宅食サービスに頼るのもいいでしょう。栄養バランスが考えられたお弁当が宅配として届くため、ストレスや負担が減ります。「週2回だけ」など手抜きをできる日を決めればコストも減りますし、オススメです。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
ホストクラブといえば、髪を綺麗にセットした綺麗なお兄さんが女の人とお酒を飲んでくれる場所。最近はいろいろなタイプのホス...
内藤みか 
猛暑が続く近年、熱中症対策としてクーラーをかけるのはもはや当たり前ですよね。でも、屋内ではどこもかしこもクーラーが効い...
コクハク編集部 
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
コクリコ 
歌手で俳優の星野源さんが、ラジオ番組で、SNSのアイコンに自分の画像を使われることにはっきりNOを示しました。有名人で...
世界一多くにゃんたまを撮影している私ですが、以前ご紹介した歴代5本指に入る魅力のにゃんたまの気になるイケ面を公開！
...
芳澤ルミ子 
保育園コンサルタントの小阪有花です。チャイルドカウンセラーのお仕事もさせてもらっている私のもとには、お子さんに関するさ...
小阪有花 
梅雨は紫陽花の季節。小さな花をたくさん集めて丸く咲く紫陽花（あじさい）は、雨に濡れると美しく輝き、憂うつなはずの重い気...
斑目茂美 
ニャンタマニアのみなさまこんにちは！6月なのに暑い日が続きますね。
にゃんたまωって、温めちゃいけないそうなん...
今も昔も、「親」は自分の子どもと他の子どもの成長をつい比べてしまいがち。でも、結論を言うと、できるできないを比べても何...
孔井嘉乃 
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
きょうも世界一かわいい下ネタ、にゃんたまωにロックオン。
おなかすいた～。ごはんのじか～ん！目の前をにゃんたま...
今も昔も「嫁 vs 姑」問題に悩む女性は多いです。義母とうまくいかないことで離婚に至った、という話も聞きますよね。でも...
初夏にかけて、お花屋さんの店頭にはさまざまな種類のラベンダーの鉢が並び始めます。小さく可愛らしい花を細い茎の先にたくさ...
保育園コンサルタントの小阪有花です。今回、私はお仕事で、中国・天津にあるセンディ幼稚園を視察してきました。そこで気にな...
妊娠・出産を終えてほっとしたのも束の間、そこから始まる育児期間。ママは「我が子のためなら自分は二の次」になってしまいが...
わんぱくでもいい、立派なにゃんたまに育ってほしい！
大好評のリクエストにお応えして、こにゃんたまωにロックオン...
