別れてから何年経っても好き…4つの理由&引きずらない対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-09-08 06:00
投稿日:2021-09-08 06:00
「別れてから何年も経つのに、ずっと好きで忘れられない相手がいる……」と悩んでいる人って、意外と多いようです。「相手が結婚した」「復縁できる状態ではない」という状態でも、前の恋を引きずっているままでは新しい恋も始められないため、辛いですよね。そこで今回は、元彼を引きずってしまう理由や対処法をご紹介します。

別れてから何年経っても好き…元彼を引きずってしまう4つの理由

 まずは、どうして何年経っても元彼への思いを引きずってしまうのか、4つの理由を見ていきましょう。

1. 元彼といまだに顔を合わせる機会があるから

 元彼と職場が同じ、住んでいる場所が近いなどの理由で、別れてからも顔を合わせる機会がある人の場合、失恋を乗り越えるのはなかなか難しいかもしれません。

 元彼の顔を見るたびに、どうしても付き合っていた時のことを思い出してしまい、気持ちが戻ってきてしまうのです。

2. 元彼以上に好きになれる人に出会っていないから

 新しい出会いがあっても、どうしても元彼以上に好きになることができない場合、「やっぱり元彼が運命の相手だったのかも……」という思いに陥ってしまいます。

 また、元彼への思いが残っている状態で別の相手と付き合い始めると、新しい彼と元彼をどうしても比較してしまうため、なかなか好きになることができないケースもあります。

3. 後悔が残っているから

「もっと優しくしていたら」「あの時ああしていたら」など、自分の行動が原因で別れてしまったと思っている場合、どうしても後悔が残ってしまいます。

 時間は戻らないとわかってはいるものの、「もし復縁したら、二度と同じことはしないのに!」という思いが、復縁への希望となって諦められなくなってしまうようです。

4. 理想の相手だったから

 一度「元彼が理想の相手だった」と感じてしまうと、まったく同じか、それ以上の条件を持っている男性しか認められなくなってしまいがち。

 新しい彼の良い部分を見るのではなく、「元彼の時と同じ気持ちになれるか」を判断基準にしてしまうため、“元彼が一番”という状態から抜け出せなくなってしまうのです。

やっぱり好き! 何年経っても元彼を引きずってしまう時の対処法

 では、どうしたら元彼への気持ちを消化して、新しい恋に向かっていけるのでしょうか? 対処法をチェックしてみましょう。

積極的に出会いの場に出かける

 あなたの心がいつまでも元彼を見ていると、本当は素敵なはずの男性が現れても、あなたは彼の魅力に気がつかないかもしれません。

 そこで、積極的にどんどん出会いの場に出かけてみましょう。数多くの男性を見ていくと考えが柔軟になり、「こういう男性とも相性がいいかも」と思えるようになりますよ。

元彼が持っていない良い部分を探す

 どうしても元彼のフィルターを通して男性を見てしまう時には、意識して「元彼が持っていない良い部分」を見つけてみてください。

「◯◯でなければダメ」という考えの多くは、自分が勝手に作ってしまった執着ともいえますね。その執着を手放した時に、新しい彼の今まで見えなかった魅力を見ることができるでしょう。

何年経っても好きな元彼の「フィルター」を外してみよう!

「好き」な気持ちは、自分ではどうしようもないもの。だからこそ、元彼を好きな気持ちはそのままに、でも、新しい彼を見る時には「元彼フィルター」を外してみましょう。きっと、だんだん今まで見えていなかった新しい彼の良い部分、魅力が見えてくるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


いいと思っていたのにガッカリ 好きな人に急に冷める瞬間5選
「彼のガッカリする一面を見てしまい、その後フェードアウトしてしまった」  男女問わず、ふとしたことをきっかけに好きな人...
七海 2020-01-04 06:00 ラブ
寂しいデートの別れ際どうしてる?絆を深めるバイバイの方法
 楽しいデートであればあるほど、寂しくなるのが別れ際。でも、このデートの別れ際は男性に感謝や好きな気持ちを伝える大切な時...
孔井嘉乃 2020-01-03 06:00 ラブ
妻はウンザリ!夫の“サイレントにトゲトゲしい”モラ発言3選
 世の中には、褒めているように聞こえて、実は相手を辛らつに批判している会話も存在します。そんな暴言を妻に吐く夫は、ジワジ...
並木まき 2020-01-02 06:00 ラブ
情で彼氏と別れられない 後悔を防ぐ3つのこと&綺麗な別れ方
 長年同じ恋人や夫と過ごしていると、「とっくに潮時だけど、この人がいない生活を想像できない」「人としては嫌いではないから...
孔井嘉乃 2020-01-02 22:47 ラブ
女性は追う恋より追われる恋が幸せ?追われる恋のデメリット
 巷で囁かれる恋愛論では、「女性は追う恋より追われる恋の方が幸せになれる」というのが鉄則です。でも、これって本当でしょう...
リタ・トーコ 2020-01-01 06:06 ラブ
彼氏の「パパ適正」をチェック! 旦那選びに役立つ豆知識5つ
 付き合っているときは何も不満のない完璧な彼だったとしても、結婚して子どもが生まれると次第に「あれれ、こんなはずじゃなか...
田中絵音 2019-12-31 06:00 ラブ
女好きなだけじゃない…浮気男にありがちな“困った悪癖”3選
 彼女や妻がいながら、別の女性を口説く浮気性な男には、女好きであると同時に、困ったクセがある場合も少なくありません。魑魅...
並木まき 2019-12-31 06:00 ラブ
俺がルールだ!ドン引きしたモラハラ夫の狂気言動ワースト3
 こんにちは、モラハラ夫と10年間の交際期間に加え、約10年間もの地獄の結婚生活してしまった犬田です。前回は結婚してしま...
犬田さちこ 2019-12-30 06:34 ラブ
ワンナイトラブで男を見る目を磨ける? 意外な5つのメリット
 一晩の恋とも呼ばれる「ワンナイトラブ」。人によっては、「そんな不誠実な恋愛は絶対に嫌!」と思われるかもしれませんが、実...
東城ゆず 2019-12-30 06:00 ラブ
目を背けて結婚…20年間で悟ったモラハラ夫の前兆と地獄実例
 モラハラ夫と約10年間、付き合っていた期間も含めると約20年間も過ごしてしまった経験アリ、犬田さちこと申します。 ...
犬田さちこ 2019-12-30 07:08 ラブ
自ら鬼嫁を生み出している…“鬼嫁メーカー”な夫の性格3選
「ウチの嫁、鬼なんです!」と語る男性たちの中には、気づかないうちに鬼嫁メーカーになっていそうなタイプも散見されます。魑魅...
並木まき 2019-12-29 06:00 ラブ
ダメを近づけているのは自分? 男をダメにする女性の3タイプ
 好きな男性のタイプは「頼りになる男性」とか「仕事ができる男性」と挙げるのにも関わらず、気がつけばいつも彼氏がダメ男……...
東城ゆず 2019-12-28 06:00 ラブ
クリスマスや誕生日の前後…記念日の浮気をチェックする方法
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。皆さん、クリスマスは楽しめましたでしょうか。恋人たちにとってのビッグイベント...
山崎世美子 2019-12-28 06:00 ラブ
正当化にもほどがある…鬼嫁たちが夫に放つ“驚愕の持論”3選
 夫婦関係は、持ちつ持たれつ。……であるはずが、相手が鬼嫁となると、そうはいかない現実も散見されます。魑魅魍魎(ちみもう...
並木まき 2019-12-27 06:00 ラブ
バツイチの出会いはどこに? 本当にあった3つのエピソード
「バツイチ」という言葉もすっかり市民権を得たようで、今では「バツイチです!」と言っても偏見にあうことが滅多になくなりまし...
東城ゆず 2019-12-27 06:00 ラブ
どうして? DVも性犯罪も…女性の「加害者」が増えている
 DVというと多くの人が「夫から妻への暴行」を想像すると思いますが、実態は変化しつつあります。男性からの被害相談がどんど...
内藤みか 2019-12-26 06:00 ラブ