更新日：2022-07-20 06:00
投稿日：2022-07-20 06:00
日焼け止め以外にも！ ウォーキング中の日焼け対策3つ
正しい日焼け止めの選び方や塗り方がわかったら、さらにシミをしっかり防ぐために、そのほかの日焼け対策もチェックしていきましょう！
1. おしゃれに顔の日焼けを防ぐ「帽子」
全ての画像を見るウォーキング中、顔の日焼けをしっかり防ぎたいなら帽子は必須アイテム。おしゃれなものもたくさんありますが、できるだけツバが長く広いものを選びましょう。日焼けだけでなく、日差しの眩しさを軽減したり、熱中症対策にもなったりします。頭はよく汗をかく部分なので、洗い替え用にいくつか持っておくと便利ですよ。
2. 首の日焼けも防ぐなら「UV対策用ラッシュガード」
ラッシュガードは、紫外線対策に効果的な通気性のいいパーカーのこと。乾きやすく風も通すので暑苦しくありません。フード付きのものを購入してかぶれば、首の紫外線対策もできる優れものです。
3. 年齢が出やすい手の日焼けには「アームカバー」
日焼けでシワやシミが増えた手って、意外と見られやすく年齢を感じてしまう部分ですよね。そんな手の日焼け対策にはアームカバーがぴったりです。長袖を着るのは暑苦しいという人も、さっと腕につけるだけで手の甲までしっかり日焼け対策をしてくれますよ。
ウォーキング中は日焼け対策を万全にしよう！
健康のために運動はとても大切ですが、女性なら数年後の老化を意識してしっかり日焼け対策をしておきましょう！ 今の小さな努力が大きな差を生みます。ぜひ、健康も美も両方手に入れて、充実した毎日を過ごしてくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
本格的な夏を前に、外での紫外線対策グッズをしっかり買い込んだ人も多いでしょう。でも油断してはいけません。実は、紫外線は...
しっかり隠したつもりなのに、周りから「顔色悪いけど大丈夫？」なんて心配されるとショックですよね。メイクでカバーしようと...
韓国出身の人気DJ、DJ SODA（35）が、今月13日に大阪府内で行われた音楽フェス「MUSIC CIRCUS'23...
コクハク編集部 
アラフォー女子のアイメイクは、年齢に合った上品さと魅力を引き出すことが重要です。残念かつ恐縮ながら、時代の変化や肌の変...
時短美容協会 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
今回は、いつまでも若々しく在りたいと思っている読者に向けて、ハードル低めのプチ整形を3つ紹介します。プチ整形というと、...
メイクを楽しんでいる女性は、美容のためにも毎晩メイクのクレンジングが欠かせませんよね。クレンジング剤の中には、肌への負...
デリケートゾーンに対する意識は、年々高まっています。若い人でも、VIOの脱毛をしたり、フェムテックに関するアイテムを使...
夏になると困るのが、汗ですよね。特に40代を過ぎると、ホルモンバランスの変化もあり汗をかきやすくなります。中でもやっか...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代になると、だんだんまぶたが痩せてきたり、皮膚がたるんできたりと「目元のどんより感」に悩んでいる人も多いでしょう。...
ネコはその愛らしい目と魅惑的な目つきで知られていますよね。ネコ風アイメイクとは、その名の通りネコの特徴的な魅力を再現す...
40代になると、だんだんと「私らしいファッション」が定着してくるもの。でも、私らしいはずの色が「5歳以上も老け見えして...
恋バナ調査隊 
40代といえば、スキンケアにより一層力を入れていきたい年代。特にさまざまなパックを使って、スキンケアを行っている人も多...
インスタを見ているとオシャレなネイルの写真がキラキラして見えます。
ずっと自分でネイルをしているので、たまには...
canちゃん 
夏になると「なぜか太る」という人は必見！ いつもより食欲がなく、汗もたくさんかいているはずなのに太ると「どうして？」と...
