更新日：2022-07-20 06:00
投稿日：2022-07-20 06:00
日焼け止め以外にも！ ウォーキング中の日焼け対策3つ
正しい日焼け止めの選び方や塗り方がわかったら、さらにシミをしっかり防ぐために、そのほかの日焼け対策もチェックしていきましょう！
1. おしゃれに顔の日焼けを防ぐ「帽子」
全ての画像を見るウォーキング中、顔の日焼けをしっかり防ぎたいなら帽子は必須アイテム。おしゃれなものもたくさんありますが、できるだけツバが長く広いものを選びましょう。日焼けだけでなく、日差しの眩しさを軽減したり、熱中症対策にもなったりします。頭はよく汗をかく部分なので、洗い替え用にいくつか持っておくと便利ですよ。
2. 首の日焼けも防ぐなら「UV対策用ラッシュガード」
ラッシュガードは、紫外線対策に効果的な通気性のいいパーカーのこと。乾きやすく風も通すので暑苦しくありません。フード付きのものを購入してかぶれば、首の紫外線対策もできる優れものです。
3. 年齢が出やすい手の日焼けには「アームカバー」
日焼けでシワやシミが増えた手って、意外と見られやすく年齢を感じてしまう部分ですよね。そんな手の日焼け対策にはアームカバーがぴったりです。長袖を着るのは暑苦しいという人も、さっと腕につけるだけで手の甲までしっかり日焼け対策をしてくれますよ。
ウォーキング中は日焼け対策を万全にしよう！
健康のために運動はとても大切ですが、女性なら数年後の老化を意識してしっかり日焼け対策をしておきましょう！ 今の小さな努力が大きな差を生みます。ぜひ、健康も美も両方手に入れて、充実した毎日を過ごしてくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
入院中や災害時に役立つ「ドライシャンプー」は、汗をかく仕事の人や多忙を極める人に「とても便利！」と大人気ですよね。でも...
おさまらない物価高への悲鳴が、あちらこちらから聞こえている昨今。日用品に、これまで以上の節約意識を向けている人も少なく...
並木まき 
40代女性は、仕事、家事、育児と本当に多忙ですよね。エステに行く時間もないので、気がつけば自分の美容なんてほったらかし...
気候が安定しないと、お肌の調子も狂いますよね。大事な予定を控えているのに肌荒れやくすみが消えないままだとテンションもダ...
日本人女性が生涯に患う最も多いがんは何だと思いますか。「乳がん」です。2018年には新たに約9万4000人が罹患し、全...
「ダイエットをしても、いつも必ず失敗してしまう」と、痩せられないことに悩んでいる人は多いようです。なぜ、みんななかなか痩...
〇〇ハラスメントという言葉が流行っていますが、中でも臭いで周囲を不快にさせる「スメルハラスメント」は、センシティブな内...
前髪をある日突然、切りたくなる人って案外多いと思います。伸ばしかけていたとしても、計画的ではなく「衝動的」に切ってしま...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
長年、同じ美容院に通っている人は多いですよね。でも、中にはだんだん違和感や不満を感じて美容院を変えたいと考えるようにな...
デジタルが進化した今の時代、写真撮影はとても身近になっています。でも中には、「いつも写真写りが悪い」「顔に自信がないか...
40代頃からだんだん、バストのハリが弱くなってきたと感じる人が増えてくるとか……。このまま50代になり、しょぼしょぼに...
書店員として本を売りながら、踊り子として舞台に立つ。エッセイも書く。“三足の草鞋をガチで履く”新井見枝香さんのこじらせ...
新井見枝香 
40代になると、だんだん顔がふっくらしてきたり、たるみが目立ってきたりと、フェイスラインの変化を実感しはじめますよね。...
30代半ばまで肌のハリを気にしたことがなかったのですが、最近気になりだしました……。そこで乳液をオイルに変えたところ、...
canちゃん 
