更新日：2022-09-20 06:00
投稿日：2022-09-20 06:00
簡単バストケアと一緒に…美乳のために気をつけたいポイント
簡単バストケアが習慣になってきたら、美しい胸をキープするために気をつけたい3つのポイントも意識してみましょう！
1. バストに合ったブラジャーを選ぶ
全ての画像を見る今付けているブラジャーは、いつ買ったものですか？ ブラジャーのサイズ選びを適当にしていると、バストの成長を妨げたり、形が崩れてしまったりと、良いことがありません。
40歳を過ぎたら、きちんと下着屋さんでバストサイズを測り、自分にあったブラジャーを選びましょう。
2. 運動する時は必ず「揺れ対策」を
健康や美容のため、日常に運動を取り入れている人も多いですよね。そこで美しいバストのために注意したいのが、「バストの揺れ」です。
ジョギングやトランポリンなど、バストが揺れる動きをする時には、バストが揺れて垂れやすくならないように、スポーツブラジャーやバンドで、しっかり揺れ対策をしましょう。
3. 猫背改善に取り組む
猫背は、バストを小さく見せますし、周囲から見ても実年齢よりも老けて見えてしまいます。そこで、普段から猫背改善に取り組んでみてください。それだけで、バストは今よりも綺麗に見えますよ。
猫背改善の体操を取り入れてもいいですが、簡単な方法は「猫背になっているな」と気づいた時点で、息をギリギリまで吸い込みましょう。これで姿勢が良くなったはず。あとは、この姿勢をできるだけ長くキープするだけです。
40代になったら簡単なバストケア習慣を身につけて！
バストケアは、早くはじめるほど効果的です。そして、今この記事を読んでいる今が一番若い時。ぜひ、今回ご紹介した簡単バストケアを習慣にして、10年後の美しいバストを守ってくださいね♪
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
この連載では美容医療“若葉マーク”の方々に向けて、テッパンの不安や疑問を分かりやすく“一発回答”。今回は『眼瞼下垂につ...
増田えりか 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
メイクが上手にできなくて、「自信がない」「もうノーメイクでいいや」と諦めていませんか？ でも実は、メイク上手に見える女...
前髪を伸ばしたい時、伸ばしかけの期間の煩わしさに耐えられず、結局前髪を切ってしまった経験のある人は多いはず。でも、この...
みなさんは今年、どんな美容アイテムとの出合いがありましたか？ 仕事柄月に100以上、年間では軽く1,000を超える国内...
並木まき 
女性がTバックを履く時といえば、下着のラインが透けやすい夏場や、彼氏とのデートの時が多いですよね。冬にまでTバックを履...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
一時期世間を騒がせた、国民民主党の玉木雄一郎代表（来年3月3日まで役職停止）の不倫。特にお相手女性のファッションには、...
若作りを意識しすぎるアラフォー女性は気を付けて！ もしかしたら年下女性から「あのアラフォー女性、もしかしてママ活中!?...
時短美容協会 
恋をした女性なら、一度はセクシー下着やアンダーヘアの処理に興味を持った経験があるはず。もちろん、彼氏や夫に喜ばれて大成...
旅行や大切なイベントと生理が重なってしまい、憂鬱な気持ちになった経験を持つ女性は多いでしょう。そんなとき「生理が早く終...
40代後半くらいから、きちんとメイクもしているし、スキンケアにも気を配っているのに「疲れてる？」と聞かれてしまう頻度が...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
長引く物価高の影響で、数年前とは比べものにならないほどの「節約生活」を強いられている、大人世代も増えているよう。
...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代、50代と年代が上がるにつれて避けて通れないのが、まつ毛のお悩み。
若かりし頃と比べると、細くなったり短くな...
