更新日：2023-02-28 06:00
投稿日：2023-02-28 06:00
2. 「オーラリング」
全ての画像を見るこれまでApple Watchを使って体のデータ管理をしていたのですが、最近はこちらにチェンジ。「オーラリング」は指輪のように付けておくだけで、日中だけでなく睡眠中のデータも詳細に記録する優れものなのです。
表面はボリュームのあるファッションリングに見せつつも、内側に精密機械感があって、かっこいいですよね。
体のデータを“見える化”
スマホのアプリに細かいデータが転送されて、日常生活中や睡眠中の状態が数値で“見える化”できます。自覚のない疲れに気づくきっかけや、今日のだるさの原因は前夜の睡眠の質にあるのかも？ など……と、数値化されないと気付きにくい日常生活の“癖”がわかるのがすごいところ。
このデバイスを使い始めてから、睡眠の質だけでなく日常生活の質も自分なりに少しずつ改善できていて嬉しいのです。
腕時計タイプのウェラブルデバイスよりも軽く、長時間付けていても違和感が少ないから、続けやすいなと思っています。
並木まき
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
20代の頃はみんな若々しくて美しいもの。でも、本当に大きな差が出るのは40代以降だと知っていますか？
20代からど...
キレイ情報ラボ 
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておく...
ダイエット中は、好きなものが食べられずにイライラしてしまいがちですよね。特に焼肉は、「カロリーが高いからダメ！」と思っ...
本格的に寒くなるこの季節、重要なのがアウターの防寒効果！ 中でも、ダウンは軽くて暖かいので持っていると便利ですよね。で...
年齢とともに肌は変化していくもの。40代になってメイクに対する悩みが増えている人も多いのではないでしょうか。その悩みの...
何度もリピートしているアイテムは、大容量のものを購入するとコスパ良く使えます♪
毎日使うので、小まめな買い出しをし...
canちゃん 
新年を迎え、新しい美容法への関心が高まってはいませんか？「何か新しいことをしたい。でもあまり時間はかけたくない！」とい...
ダイエットといえば、食事制限や運動などが一般的ですが、今「禁酒ダイエット」が話題なのをご存知ですか？ もし毎晩お酒を飲...
【えりのボスの「あと半歩で幸せ」】
（2022年7月に公開したものを一部変更し、再掲した記事となります）
※ ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
年齢を重ねていくにつれてシミやシワ、くすみが気になるのは普通のこと。でも、コンプレックスなどを隠すためにメイクをしたの...
時短美容協会 
東京・中央区にあるコクハク編集部。「あー寒い、寒い」とひざを突き合わせ、ああだこうだと談議するのは、『ピルのオンライン...
コロナ禍でマスク生活が長引く中、「これを機に美肌を目指そう！」とすっぴん生活を送る人は増えているようです。ただ、世間の...
私のデリケートゾーン（外陰部）に起きた“異変”は、ある日突然、何の前触れもなくやってきました。
いつものように...
軽くて暖かくて着心地の良いカシミヤは、マフラーやセーターなど冬にとても重宝する素材ですよね！
でも気になるのがお...
