40代の「髪ぺたんこ」問題 3つの原因&ボリュームアップ方法

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-03-20 06:00
投稿日:2023-03-20 06:00

40代の髪をふわふわに! ぺたんこ髪のボリュームアップテク

 ぺたんこ髪になってしまう原因がわかったところで、続いては髪のボリュームアップ方法を見ていきましょう。

1. 毛の流れと逆に向かって乾かす

髪の流れと反対に(写真:iStock)
髪の流れと反対に (写真:iStock)

 ぺたんこ髪をボリュームアップするには、ドライヤーのかけ方がとても重要です。ぺたんこ髪を乾かす時には、髪の生えている流れとは反対向きに風を当てて、髪の毛を立ち上げるように乾かしましょう。立ち上がり過ぎと思っても、後でまとめるので問題ありません。

2. 分け目をなくす

 地肌が見えると、ぺたんとした感じが一層際立ってしまいます。ボリュームがあるように見せるには、分け目をなくすのが◎。髪が濡れているうちに、分け目をジグザグにとって乾かしたり、前髪を深くとって量を増やし、前髪の生え際の地肌を隠したりすると、ふんわりしているように見えますよ。

3. パーマをかける

パーマもあり!(写真:iStock)
パーマもあり! (写真:iStock)

 毎朝のスタイリングのたびに、髪の毛を立ち上げるのが大変な人は、部分的にパーマをかけてしまうのもありでしょう。美容師に「ぺたんとしてしまうのを解消したい」と相談すれば、ボリュームのない部分だけにパーマをかけてくれます。毎朝のスタイリングが楽になりますね!

4. カーラーを巻いて寝る

カーラーを活用しよう(写真:iStock)
カーラーを活用しよう (写真:iStock)

 翌朝のスタイリングを簡単にするには、寝る前にマジックカーラーを巻いて寝る方法もおすすめです。前髪やトップの毛にカーラーを巻いておけば、翌朝には髪が立ち上がっているので、簡単にスタイリングできます。

5. 顔周りの毛をコテで巻く

 ボリューム不足をカモフラージュするために、顔周りの毛をコテで巻く方法も有効です。顔まわりの毛は外巻きにして、ひとつ後ろの列は内巻きというように、ミックス巻きにしていきましょう。髪のボリューム不足を補えますよ。

ふんわりしたいなら…40代のぺたんこ髪には頭皮ケアも重要!

毎日のシャンプーで頭皮ケア(写真:iStock)
毎日のシャンプーで頭皮ケア (写真:iStock)

 髪をボリュームアップさせるには、スタイリングテクニックだけでなく、頭皮ケアも大切です。まずは、毎日のシャンプーの際に、「指の腹を使って頭皮を優しく洗う」方法を徹底しましょう。健康な頭皮に導きます。

 また、週末など時間が取れる日には、お風呂でマッサージオイルなどを使って頭皮マッサージをしてみてください。毛穴の皮脂詰まりが解消されたり、髪に栄養が行き渡ったりと、根本からふんわり立ち上がるボリューミーな髪を目指せます。

40代のぺたんこ髪には、スタイリング&頭皮ケアで対策を

脱ぺたんこ髪で若見え(写真:iStock)
脱ぺたんこ髪で若見え (写真:iStock)

 ぺたんこ髪を解消する方法はたくさんありますが、基本的には「スタイリング」と「頭皮ケア」の2つを一緒に行っていくことが大切です。

 さらに10年後、20年後の髪の健康も考えて、今からケアをはじめられるといいですね!

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