更新日：2023-05-20 06:00
投稿日：2023-05-20 06:00
年齢とともに、肌や身体の変化を感じながらも「いつまでも若々しくいたい！」と抗ってしまうのが女ゴコロ。自分なりの美容習慣に励んでいる人も多いのでは？
しかし、良かれと思ってやっている習慣の中には、逆効果になるものも……。今回は、やってはいけない美容習慣をご紹介します。
しかし、良かれと思ってやっている習慣の中には、逆効果になるものも……。今回は、やってはいけない美容習慣をご紹介します。
あなたはどうですか？ やってはいけない8つの美容習慣
え、ダメだったの？ （写真:iStock）
せっかくの美容習慣も、意味がなければ続ける必要はありません。それどころか、マイナスに作用することもあるので要注意！ やってはいけない美容習慣はどんなものなのか、チェックしていきましょう。
1. 肌に浸透させようとするパッティング
せっかくのケアが台無し （写真:iStock）
洗顔後、化粧水をたっぷりと肌に与えるのは欠かせない美肌習慣。できるだけ、肌に浸透するように、時間をかけてケアしている人もいるはずです。「よ〜く浸透させよう！」と、パッティングをしている人も多いのではないでしょうか。
実は、このパッティングがNG習慣！ 手の力やコットンとの摩擦が、大きな肌刺激になってしまうんです。その結果、せっかくのケアがマイナスの効果に繋がってしまいます。
2. マッサージや美顔ローラーでのお手入れ
ローラーの刺激が負担に （写真:iStock）
肌のたるみやしわなどが気になってくると、自分でマッサージをしたり、美顔ローラーでケアしたくなりますよね。テレビを見ながらでもできますから、毎日の習慣になっている人も多いでしょう。
しかし、頻繁にコロコロと顔にローラーが触れるのも肌への大きな刺激。肌や、筋肉についてよくを理解しているプロに、月に1度マッサージをお願いする方がベターです。
3. しっかりクレンジング＆洗顔
洗い過ぎは禁物 （写真:iStock）
肌に汚れが残っていると、肌トラブルの原因に繋がります。そのため、毎日クレンジングや洗顔は必要不可欠なケア。
ただし、やり過ぎには注意してください。美肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥を招くことになり、しわやたるみといった肌悩みの原因を作ることになります。
4. 肌刺激を抑えるために洗顔しない
洗顔のし過ぎは、肌にとって負担が大きいですが、逆に洗顔のしなさ過ぎも肌にとっては良くありません。
乾燥肌だからといって、洗顔料を使わずにいると、脂汚れなどが酸化することになります。その状態のままでいると、肌トラブルの原因になるでしょう。
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