更新日：2023-06-03 10:58
投稿日：2023-06-03 06:00
46歳になって歯科矯正（表側のワイヤー矯正）をはじめた女の悲喜こもごも。わかっちゃいたけど、食事に“難あり”の日々を強いられております……。
ワイヤー矯正装着当日は激痛も？
激痛は免れました… （写真:iStock）
「口の中のもっこりとした違和感や、食事のしにくさはすぐ慣れてくるから」
歯の矯正器具を2時間かけて装着した患者の不安をぬぐおうと、笑顔で説明する主治医。その表情には心なしか、達成感もにじんでいるような……。
診察台の上で横たわり、途中からうつらうつらと眠ってしまった私とは違って、2時間もの間、患者の口腔と向き合っていたんだもの。ひと仕事終えたとお疲れさまモードになるのは無理ないのかもしれません。
違和感こそあるものの、うずくような痛みはなし。ただし矯正器具をつけた2～3時間後から激痛が襲ってくる可能性もあるため、痛み止めの薬を処方されました。イヤだなあ……。
ビビりながら帰ったものの、私の場合は激痛に見舞われることはなく、翌朝まで爆睡。事なきを得たのですが――。
歯科矯正中のメシは「柔らかい」がベスト
「マーボー豆腐は飲み物です」 （写真:iStock）
食事には気を使いました。装着当日の夕食は、先生イチ押しのマーボー豆腐をチョイス。歯科矯正中におすすめの食べ物は柔らかいもので、なかでもマーボー豆腐は「つるんと食べられるから、よければ試してみて」と。
たしかに「マーボー豆腐は飲み物です」の若槻千夏ちゃんの名言もあるぐらい、噛む力はほぼ不要。矯正によって一時的に食欲が落ちる人もいると聞きますが、空腹をおいしく満たしてくれるマーボーさまさまです。
うどん、うどん、そして、うどん
翌日以降も、ビビり気質の私は安全パイのポタージュ系スープや、柔らかめに煮込んだうどん、野菜たっぷりソース焼うどん（またうどん）、もやしと豚小間のナンプラー焼うどん（やっぱりうどん）、そして、最近ハマっているオートミールお好み焼きなどで様子を見ながら、食欲全開でおいしく食事を取っていたのですが……。
矯正5日目、調子に乗って食べたアレにやられてしまうのです。
コクハク編集部
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