更新日：2023-09-13 06:00
投稿日：2023-09-13 06:00
加齢を受け入れることで感じた！3つの良かった点
続いては、加齢を受け入れて良かったと感じた3項目を見ていきましょう。
1. 毎日が楽しくなった
全ての画像を見るそのままの自分を受け入れて他人の目を気にしなくなったら、毎日が楽しくなったという人が多かったです。人を基準にして何かを行動することがないので、ストレスもなく、自分の本音に正直に生きられるからかもしれませんね。
2. ストレスが無くなった
加齢による変化をそのまま受け入れると、無理にやりたくないことをしたり、我慢することがなくなるため、同時に「ストレス」もなくなります。
ストレスは病気の元と言われるように、健康や美容にも影響をきたすもの。自然と生き生き過ごせるようになるのでしょう。
3. 自分を好きになれた
人の目を気にして他人軸で生きていると、だんだん自分に自信がなくなり、自己嫌悪に陥ってしまうことがあります。でも、加齢も含めて自分をまるごと受け入れて生きていると、自分が好きになります。
さらに、自分を好きになると人にもやさしくなれるので、人間関係も良くなっていくようです。
「加齢を受け入れる」のは「自分のありのままを愛する」こと
年歳を重ねれば、確実に体は衰え、変化が現れます。でも、それに抗うほどに自分を嫌いになってしまうでしょう。
しかし、加齢による変化を受け入れれば、エピソードの女性のように「今何ができるか」と努力をはじめられます。
そのままの自分を愛することにもつながるので、人生がもっと楽しくなるでしょう。ぜひ、ありのままの自分を受け入れて、自分をもっと好きになってくださいね！
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コクハク編集部 
