更新日：2023-09-16 06:00
投稿日：2023-09-16 06:00
ふっくらした若い手に！ 今すぐはじめたい手の老化防止法3つ
では、加齢を感じさせる手の特徴に該当した人はどうしたらいいのでしょうか？ 今すぐにでもはじめたい「手の老化防止法」を見ていきましょう！
1. 水仕事の時は「手袋＋オイル」
お皿を洗う時も手袋をはめて （写真:iStock）
毎日の家事で水仕事をする時には、必ず手袋をしましょう。肌荒れや乾燥を防いで、手の老化を遅らせられます。特におすすめなのが、お湯を使った水仕事をする際にできるケア。
手に肌用のオイルをしっかり馴染ませてから、ビニール製の手袋をつけて水仕事をしてみてください。温かさで手が蒸されてオイルが浸透し、作業が終わった頃にはしっとり見違える手になっているはずです。
手のモデルをしている人も実践すしている方法なので、ぜひ試してみてくださいね！
2. 寝る前に「ハンドクリーム＋マッサージ」
就寝前の習慣に （写真:iStock）
40代を過ぎたら、寝る前にハンドクリームを塗ってマッサージする習慣をつけましょう。手全体にクリームを馴染ませてから、手を念入りにマッサージ。血行が良くなって、ハリや潤いが増してきますよ。
寝る前の時間に手のマッサージで心地よくなれば、安眠にもつながりますね！
3. 外出時は必ず「紫外線対策」
アームカバーで紫外線から守る （写真:iStock）
外出時に手の紫外線対策をしていますか？ 紫外線は、季節に関係なく一年中降り注いでいます。また、体とは違い、手は衣類などで覆われていないので常に紫外線にさらされています。
出かける時には、日焼け止めを塗る、紫外線防止用の手袋をするなどして、しっかり紫外線対策をしておきましょう。
手の老化防止対策をして手元から若々しくなろう！
どんなに顔やファッションを若々しくしていても、手がしわしわだったらすべてが台無しです。逆に、潤いとハリのある若々しい手元が手に入ったら、少しくらい顔にシワがあっても若い印象を与えられるでしょう。
ぜひ、今日から手のケアをはじめてみてくださいね！
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