更新日：2024-03-06 06:00
投稿日：2024-03-06 06:00
女性たるもの、「いつまでも若々しく在りたい」と思いますよね。実際にいくつになっても20代・30代のような若々しさを保っている女性も少なくありません。
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
目指せ、見た目年齢−10歳！若さを保つ秘訣
全ての画像を見る「雰囲気は大人っぽいのに、肌や髪は20代みたいで若々しい、年齢不詳の女性」。こんな女性になりたいなら、まずはここで紹介する5つのことを実践してみましょう。
1. 髪の毛はツヤ感命！
髪の毛は、とにかくツヤ感命！ パサパサな髪の毛は、一気に老け感が増してしまいます。逆に髪の毛がしっとりツヤツヤになるだけで、顔まわりが明るくなり透明感もアップ。若々しい印象を与えられますよ。
歳を重ねると髪の毛のツヤ感が失われていくので、シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを。
髪の毛の補修成分をベースとして配合しているPPTシャンプーや、髪の毛を構成するタンパク質成分ケラチンが含まれているアイテムを使用することで、うるおいのある髪の毛をキープできますよ。2. 適度な運動でコラーゲン生成
体の中から若々しくなるには、適度な運動も必要。適度な運動をすると、酸素を多く取り込んで血流が良くなるので、線維芽細胞が活性化されてコラーゲン生成が促進されます。つまり、細胞の老化を防いでくれるというワケ。
特にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、酸素を体に多く取り込むので、エイジングケアにぴったり。まずは、今までより少し多めに歩くことを意識してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
眉毛メイクは時代によって流行が変わりやすいですよね。当時は流行していて老け見えを感じさせないメイクでも、今だと...
時短美容協会 
最近、ヘアアクセサリーでバレッタを使うアレンジが流行していますね。でも、実際にバレッタを使ってみると、すぐに落ちてきた...
女性の肌悩みの一つ、目尻のシワ。でも、実は目尻のシワは意外と男性ウケがいいのをご存知でしたか？
今回は目尻のシワが...
3月号の美容雑誌は豪華付録だらけ。
MAQUIA3月号通常版は現品サイズの「リリミュウ 春色リップパピーレッド...
canちゃん 
毎朝、髪の毛をスタイリングする時に「左右、どっちの分け目にしたらいいんだろう？」と困ることがありますよね。実際には、な...
年齢サインが出るのは鼻の周りの赤みだよねーー。20歳の頃にアルバイト先のお姉様にそう言われてから、早10年。鼻の周りの...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
アラフォー女性の皆さん！ 20代男性を侮ってはいけませんよ。
彼らはアラフォー女性のメイクをこっそり観...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
こんにちは！ 「旅する複業家」の林知佳です。「韓国の美容医療は最強だ！」とは有名なお話ですが、2泊3日で顔面に“課金”...
林知佳 
30代を超えると「ちらほら白髪」が出てくるようになります。やはり、髪の毛に白髪があるかないかは、見た目年齢に大きな影響...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
最近では、昔に比べて年齢よりとても若く見える人が増えていますよね！ 特に40代では差が出やすく、同じ年齢でもおしゃれで...
アイメイクは大体いつも同じパターンになっていませんか？
目元は顔の印象を左右する大事なパーツ。アイメイ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
