更新日：2025-05-12 06:00
投稿日：2025-05-12 06:00
恋愛でキャパオーバーになると、好きでも別れを考えてしまったり、なんでもネガティブに考えたりしてしまうもの。そんな自分に疲れてしまっている人は「なにが原因か」を一度振り返ってみては？
しんどい…恋愛でキャパオーバーになる原因8つ
全ての画像を見るなにが原因でキャパオーバーになっているのか分かれば、改善策を見つけたり自分を取り戻したりできるはずです。あなたが疲れているのは、こんな原因ではありませんか？
1. 相手に期待しすぎ
相手に期待しすぎるとキャパオーバーになりがち。
期待に応えてもらえなかったとき「裏切られた」「その程度の気持ちなの？」とガッカリし、自分だけが好きな気がして疲れてしまいます。どうしても期待してしまうのであれば、「〇〇してほしい」とストレートに伝えましょう。
2. 合わせてばかりいる
好きな彼に嫌われないようにと、合わせてばかりいませんか？ 自分の意見や価値観を押し殺していればキャパオーバーになるのも無理はありません。過度なワガママでなければ男性も受け入れてくれるはずですから、少しずつ自分を出していきましょう。
3. 断れない
男性から頼まれたり誘われたりしたときに断れない女性も、恋愛で疲れてしまうはず。相手を優先しようと、自分を犠牲にする機会が多いからです。
しかし男性に「この子は全部OKしてくれる」と判断されて都合のいい女として扱われる危険性もありますから、自分の予定や生活ペースは大切にするようにしましょう。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「20代の合コン離れ」がまことしやかに囁かれている昨今。日本合コン協会会長の私としては、もっと盛んに合コンをしてほしいと...
田中絵音 
「大人の恋愛」というと、映画や小説に出てくるような甘美な世界を想像する方もいるでしょう。でも、そんな大人の恋愛は、心がけ...
リタ・トーコ 
鬼嫁がつくる家庭ルールの中には、思わず夫に同情したくなるほど過酷なものも少なくありません。
魑魅魍魎（ちみもうりょ...
並木まき 
付き合って2カ月の彼がいます。付き合う前や付き合い始めの頃はLINEを頻繁にしていました。必ずどちらかから〈おはよう〉...
神崎メリ 
鬼嫁には、夫に容赦なくダメ出しをするタイプも少なくありません。
魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とす...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。私の相談室に来られる方の３大テーマは、「浮気された」「離婚を考えている」「彼...
山崎世美子 
恋のライバルが出現した時、誰もが心穏やかではいられないはず。しかも相手が年下の女性だった場合、勝てる気がしないと感じる...
内藤みか 
世界情勢がきな臭くなってきた感じがいたしますが、身近な世界における不毛な戦いの一つが、男女の「おごりおごられ論争」。
...
しめサバ子 
「恋愛と仕事の両立ができない……」、そんな悩みを抱えていませんか？中には、「仕事ができなくなるから恋愛しない！」というキ...
孔井嘉乃 
なぜ男性は、彼女と毎日LINEするのを嫌がるのでしょう。LINEの頻度の認識の違いで、大きなケンカになってしまうカップ...
ミクニシオリ 
ドM男性なんて本当にいるの？と思われがちですが、実はたくさんいます！でも、相手がSかMかなんて、一目見ただけで見抜くこ...
「類は友を呼ぶ」とも言われるように、鬼嫁のまわりには鬼嫁が集まるケースも少なくないようです。
魑魅魍魎（ちみもうりょ...
付き合う相手に求めることの中に、「居心地がいい人」という項目を挙げる方は多いはず。居心地がいいというのは、ただ「優しい...
職場の同じフロアにいる年下の可愛い男性。気になるし、仲良くなりたいのだけど、どうやって誘ったらいいのかわからない。そん...
別れた元彼から連絡が来ると、びっくりしてしまいますよね。別れ方にもよりますが、やっとの思いで気持ちを断ち切ったのに、不...
鬼嫁と呼ばれる妻のなかには、家族以外に対して、容赦なく鬼対応する女性もいるようです。
クレーマーや勘違い女になってい...
