人格否定されてる？「ダメ出しがつらい」と感じる心理。落ち込む前にこう対処して！
更新日：2025-05-09 06:00
投稿日：2025-05-09 06:00
「仕事でダメ出しされちゃって、もう疲れた…」と悩んでいませんか？ 上司や先輩からダメ出しされるたびに「つらい」と落ち込んでしまい、毎回落ち込む自分にも嫌気がさしてくる…。こんな負の感情にしょっちゅう振り回されたら、自分の実力を発揮できません。
ダメ出しされてつらくなってしまう3つの心理
全ての画像を見る仕事でダメ出しされるとつらくなったり、無気力になったり…。周りの人はダメージを食らっていないのに、なぜ自分だけ異様に落ち込んでしまうのでしょうか。
ここでは、ダメ出しされてつらくなってしまう心理を解説します。
1. 自分を否定された気分になる
女性は、男性よりも良くも悪くも感受性が豊かな傾向に。
あくまでも仕事のやり方や企画書の内容などでダメ出しをされているのに、「私自身を否定されている」「人格否定された…」と自分自身を否定されたような気分になってしまいやすいのです。
2. 怒られているように錯覚する
先輩や上司は、後輩・部下の仕事にミスや不備があればそれを指摘するのは当然。でも、それを「怒られている」と感じて落ち込んでしまう人も。
3. 自己肯定感が下がる
仕事でダメ出しをされると「こんなこともできない自分って…」と自己肯定感が下がって、つらくなる人も少なくありません。自分でミスに気づいたときよりも、人からダメ出しされたときの方がダメージが大きく、自己肯定感が下がってしまう気持ち、わかります。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
今年のGW（ゴールデンウィーク）は10連休！ なんて人も多いのではないでしょうか？ 今回は、GWにぜひ行ってほしいオス...
コクハク編集部 
「カップヌードル」をモチーフにデザインされた、3COINSのオリジナルアイテムがかわいすぎる！
定番の3種類からイメ...
canちゃん 
みなさんは友人や同僚が仕事で成果を出しているのを見たら、どんなふうに思いますか？ 私は素直に、「すごい」「おめでとう」...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
春の夜、姿が見えなくてもどこからともなく漂ってくる金木犀にも似たあのかぐわしい香り……。その香りの正体は、「羽衣ジャス...
斑目茂美 
夏の定番フルーツといえば、すいか。女性の好きなフルーツランキングなどでも、いちごやマスカット、メロン、ももなどと並んで...
Koji Takano
2022-06-24 23:49 ライフスタイル
マイホームのため、子供たちのため、はたまた老後のために日頃から節約を心がけている人は多いでしょう。そんな人の中には、食...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
世の中には、甘え上手な女性と甘え下手な女性がいます。もちろん、甘え上手なほうが多くの人の手を借りられますし、自分自身も...
女同士の友情にドロドロはつきもの。特に、LINE上では熟慮せずに気軽に文章を送る人が多いので、本性が見えやすいんですよ...
大切な方への贈り物や手土産って、結構悩みますよね。例えば、甘党なのか辛党なのかでも違ってきますし、そもそもお菓子を食べ...
みなさんは今年、何か目標にしていることはありますか？ そして2022年4月現在、その目標を達成するために努力を継続して...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
ワタクシ、大変に戸惑っております。それはいわゆる“100均”商品の凄さでございます。
私のような花屋から見ても、「...
毎月のように「節約しなければ……」と思っていても、節約って思うようにいかないものですよね。やる気はあっても、ストレスを...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
