スキンシップも会話もない…「結婚しているのに寂しい」と感じる5つの事情

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2025-09-04 08:00
投稿日:2025-09-04 08:00
 結婚して夫がいるのに「寂しい」と感じることがよくあるなら、あなたには“解消したい問題”があるのかもしれません。原因となっている問題はなんなのか、この記事を読みながら探していきましょう。

原因はこれ? 結婚してるのに「寂しい」と感じるワケ5つ

「夫と生活してるのに寂しい」「周りから羨ましがられる夫婦なのになんとなく寂しい」と感じる背景には、夫婦の生活習慣や欲求の問題が隠れている場合があるようです。根本的な原因を見つけて解決策を考えてみましょう。

1. スキンシップ不足になっている

 夫婦のスキンシップがなくなり、寂しく感じる女性は多いです。

 自分から誘ったり夫に本音を打ち明けたりなど、自ら解消するきっかけを作ってもいいかもしれません。

【読まれています】加藤ローサの「同居離婚」に見るリアルな落とし穴。一般夫婦の“新しい形”にするのは危険なわけ

2. 会話がない

 普段、夫婦の会話はありますか? 夫から話しかけられたり質問されたりすることがなくなり「私に興味を持ってくれない…」と寂しさを感じている女性もいるでしょう。

 女性はコミュニケーションを重視する生き物だと言われていますし、話すことでストレス発散する傾向にあるため、会話が減ると寂しさを抱きがちです。

3. 周りと比べてしまう

 周りと自分を比べて寂しくなる場合もあります。例えば独身の友達から、彼氏との惚気話を聞いたら「ラブラブでいいな」と羨ましく思うでしょう。それと同時に「うちは…」と比べてしまい、寂しさに打ちひしがれる人も。

 ただ、独身の恋愛と結婚生活は別物。切り離して考えましょう。

4. 夫の不在が多い

 夫の不在が多く、寂しい思いをしている女性もいるでしょう。

 出張など仕事で不在の場合は仕方ありませんが、友達との飲み会や趣味で不在が多いのだとしたら寂しいですよね。

5. 環境が変わった

 結婚や夫の転勤を機に引っ越して環境が変わり、友達や家族と離れてしまった場合も寂しく感じるでしょう。

 出掛けたり頼りにしたりできる相手が夫だけになれば、夫に執着してしまうことも。それなのに夫が応えてくれないとなれば、寂しさは大きくなる一方です。

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趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

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