更新日：2025-12-21 08:00
投稿日：2025-12-21 08:00
4. 白髪が増産される
全ての画像を見る「老化を実感するのは、毎日のように新たな白髪を発見する瞬間かな。気になっちゃうからその都度息子に抜いてもらうんですが、引っこ抜く感じがピクミンっていうゲームに似ているらしく、最近では『また白ピクミン発見！』ってよく言われます（笑）」（41歳・税理士）
次々と増える白髪を見て老化を実感しているそう。「セルフでヘアカラーをするとき白髪用じゃないとダメになってきた」とも話していました。
5. 独り言が増えた
「見た目とかももちろん老化を感じてるんですけど、独り言が増えたことに自分で驚いてますね。学生の頃、独り言をよく言う父に『うるさいなぁ』なんて思ってたんですけど、今まさに自分がやってて（笑）。老化現象の1つなのかな？ って感じてます」（44歳・専業主婦）
このような「親がしていたことを自分もするようになった」という話も少なくありませんでした。
6. 反射神経が鈍くなった
「学生時代は運動神経がよくて、体育祭で大活躍だったんですけどね～。今は反射神経が鈍くなって、なにに対しても反応が遅いんですよ。
この間も子どもとキャッチボールしてたんですけど、私の反応が遅すぎるせいで子どもの投げたボールが顔面に直撃！ そんな感じだからケガが増えた気がします」（38歳・不動産）
運動神経がよかっただけに、今の自分にショックを受けるときもあるそうです。
アラフォーは老化を実感しやすい時期？
さまざまな面で若い頃との違いを目の当たりにするアラフォー女性は、老化を実感しやすい時期といえそうですね。
そんな時期だからこそ、たまには自分を労わって優しくするのもよいのではないでしょうか？
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま写真集」の表紙写真に選ばれた、プリモフにゃんたまω♪
きょうは、「にゃんたま」で開運したお話。
...
芳澤ルミ子 
介護士を始めるまで、「虐待をしてしまうくらないなら、病院に入院してもらえばいいのに」と思っていたことがあります。素人か...
東城ゆず 
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
コクリコ 
片思いが始まると、ついつい相手を追いかけてしまいがち。“ああ、まだLINEが返ってこない”“仕事中だから既読が付かない...
若林杏樹 
ニャンタマニアのみなさんこんにちは。きょうのにゃんたまは、まだまだ小粒っ子ω♪
坊やはどこから流れてここにやっ...
“ママ友”という言葉が、あまり好きじゃない――。そんな人も多いのではないでしょうか。そのくらいママ友にはトラブルがつき...
女同士の争いというのは、時として男性同士のそれよりも恐ろしいものです。取っ組み合いのケンカにはならない代わりに、態度や...
ミクニシオリ 
ワタクシのお店の近所には、美味しくて特盛が評判の中華料理屋さんがございます。オーナーは中国人御夫婦……といってもマスタ...
斑目茂美 
皆さんは日々の生活の中で「風水」を気にされたことはありますか？ 雑誌やテレビの星座占いでは西洋占星術による運勢がわかり...
インリン 
あなたは、ピルを飲んだことがありますか？ きっと「ない」という方が、ほとんどでしょう。それどころか、飲もうという考えす...
リタ・トーコ 
見えるか見えないかは…アナタ次第です♪
きょうは、にゃんたまファンの皆様から「にゃんたま写ってないよ？」と、ご...
女性の人生の大きな分岐点、「子どもを産むか産まないか」。その問題をクリアした瞬間に始まる「2人目どうする問題」。思い悩...
孔井嘉乃 
子育て中の親に対しての支援は、ようやく政府が向き合い始めたところが現実でしょう。一方で、介護を行う人に対しての援助は、...
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー1年生です。がん告知はひとりで受けました。誰...
この話は、働く女性の誰もが思い描く「仕事中はダラダラして、定時にさっさと帰りたい！」という願望を確実に実行し続けている...
きょうはにゃんたまωを見つけに行こう……そんな気分の日は、お弁当を持ってお気に入りのスニーカーを履いて「にゃんたま散歩...
