更新日：2020-01-11 06:48
投稿日：2019-11-01 06:00
スターバックスでリッチなご褒美
全ての画像を見る女性の“自分へのご褒美”として人気の「スターバックス」。家で仕事をしている私も気分転換によく行きます。甘いドリンクにホイップクリームが最高！ 季節限定のフラペチーノも人気ですが、ただ、ケトジェニックダイエットを行う上でフラペチーノやスターバックスラテはNGになります。
このように「食べてもいい」とされるケトジェニックダイエットでも、糖質が多いスイーツは制限されます。ダイエットをしていると自分へのご褒美を疎かにしてしまいがちですが、我慢を重ねるとやけ食いに走ってしまいますよね。これは避けたいこと。
スタバの店員さんに聞いた！贅沢な糖質カットドリンク
ケトジェニックダイエット中に一番困ったのが、コーヒー問題！ 私はコーヒーの味は好きでも、ブラックで飲むことができないのです。そこで、スタバの店員さんに低糖質なドリンクを聞いてみることにしました。
それが、脂肪分は高いけれど、糖質はほぼない「アイスのドリップコーヒー＋ホイップ多め」というカスタマイズ！ 決して甘くはありませんが、ホイップが贅沢にあしらわれているため苦さが緩和されます。
ケトジェニックダイエットを始めてからは、この糖質制限ドリップコーヒーをよく飲んでいました。どうしても甘いコーヒーが飲みたい時は、「ラカント」や「パルスイート」などの糖質ゼロのお砂糖を用いるのもオススメ。これらは介護施設で看護師の指示に従って糖尿病の人に使うことがあるため、信用できます。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
梅雨の季節の悩み事といえば、髪の毛のうねりや広がりですよね…。特に、癖っ毛や天然パーマ、猫っ毛の人は激しく共感している...
キレイ情報ラボ 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
毛穴が気になっていたので、VOCE7月号 通常版「毛穴ケア決定版BOX」の付録に飛びつきました！ いろいろな種類のアイ...
canちゃん 
梅雨の季節ですね…。湿気で髪の毛がうまくまとまらない日々が続くので、女性にとっては憂鬱なことこの上なし。特に、アホ毛に...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
久しぶりにアイシャドーを新調しました。気になっていたETVOS（エトヴォス）のミネラルウォータリーシャドーです。
...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代、50代と年齢を重ねるに従って、避けて通りにくいのが更年期のあれこれ。悲しいことにお肌の状態も、体調次第で左右さ...
並木まき 
40代といえば、白髪が気になる年代。白髪は染めても数週間も経てばすぐに色落ちしてくるのでげんなりしますよね…。何回も繰...
清潔感があり、いろいろなコーディネートに着回しができる白Tは、毎日の着こなしに重宝しますよね！ でも、いつも迷ってしま...
『美ST』6月号 特別版の付録は「ラブミータッチ スキンバリアナノミルク」の現品と、話題の微弱電流マスク「GENiS イ...
40代になったら一度は試してみたいTバック！ Tバックは大人の女性の魅力を引き立てて、男性からの好感度をアップするだけ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
メイクや髪型の変化にネイルなど、細かい部分は見ていないようで意外とチェックしているという男性たち。アラフォー女性に対し...
時短美容協会 
褒め上手な人は、人間関係もうまくいっている人が多いですよね。特に40代は子育てや仕事に忙しく、人と接する機会が増える世...
