更新日：2020-01-06 06:00
投稿日：2020-01-06 06:00
巻き爪の予防法はある？
全ての画像を見るQ2. 日常生活でできる巻き爪の予防法は？
日常生活での予防法は、正しい歩き方や全身のストレッチと筋力upのためのトレーニングだと考えています。
踵から地面につき、指先でしっかりと地面を蹴るように歩く。アキレス腱やハムストリングなどの下肢のストレッチ、また腸腰筋などの腰回りのストレッチなどをすると予防に効果的です。
また爪の切り方もとても重要になります。刺さりそうだからと、爪の角を短く切りすぎてしまうと、爪の棘が残って皮膚に刺さり痛みを誘発したり、棘がなくても皮膚に刺さって痛み出したりします。
爪の角は短く切り過ぎずに、スクエアカットと言われる角を短く切り過ぎないのがポイントです。
Q3. 一度巻き爪になった場合、自然治癒は？
巻き爪になると、自然にはなかなか治りません。アライメントを治すことでゆっくりと時間をかけて改善していく場合があります。基本的にはワイヤー治療や爪を切る手術をして直していくことになります。
吉武光太郎
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
アラフォーやアラフィフと呼ばれる年代になって、これまで愛用していたコスメブランドの商品が「なんとなく合わない」と感じる...
並木まき 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
キャップをかぶるときに悩むのが、前髪のしまい方。「なんだかモサっとしてしまう…」「前髪がぺちゃんこにつぶれて張り付いた...
キレイ情報ラボ 
定番アイメイクテクニックには、今の時代にそぐわず、古くさくてダサい印象になるアイメイクも…。目元を華やかに見せ...
時短美容協会 
細く引き締まった足首は、女性の憧れですよね。でも、時には足がむくんで象のような足首になる人も…。
今回は足首を細く...
二十歳を過ぎたらあらゆることは自己責任ですが、それは「見た目の美しさ」に関しても同じ。実際に、自分の外見や内面を磨いて...
最近では、一般的になってきた永久脱毛ですが、中には「まだ自己処理をしている」「痛みや信頼性が不安で永久脱毛した経験がな...
暑い夏場や座りっぱなしで過ごしている時、おしりに汗をかいてしまい「臭いやムレが気になる」と悩んでいませんか？
洋服...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
眉毛メイクは時代によって流行が変わりやすいですよね。当時は流行していて老け見えを感じさせないメイクでも、今だと...
最近、ヘアアクセサリーでバレッタを使うアレンジが流行していますね。でも、実際にバレッタを使ってみると、すぐに落ちてきた...
女性の肌悩みの一つ、目尻のシワ。でも、実は目尻のシワは意外と男性ウケがいいのをご存知でしたか？
今回は目尻のシワが...
3月号の美容雑誌は豪華付録だらけ。
MAQUIA3月号通常版は現品サイズの「リリミュウ 春色リップパピーレッド...
canちゃん 
毎朝、髪の毛をスタイリングする時に「左右、どっちの分け目にしたらいいんだろう？」と困ることがありますよね。実際には、な...
年齢サインが出るのは鼻の周りの赤みだよねーー。20歳の頃にアルバイト先のお姉様にそう言われてから、早10年。鼻の周りの...
