更新日：2020-06-19 06:00
投稿日：2020-06-19 06:00
オイルを使った簡単ハンドトリートメントの方法
全ての画像を見るそれでは、オイルを使ったハンドトリートメントの手順をご紹介します。
（1）500円玉ほどの量のオイルを手のひらに取り、両手を擦り合わせてオイルを温めます。片方の指先〜肘まで、全体にのばします。
（2）オイルを塗布した反対側の手で、手の甲をほぐします。
（3）親指から小指まで順に、螺旋を描くようにオイルを揉み込みます。指先は乾燥しやすく硬くなりやすいため、特に念入りに塗り込みましょう。
（4）手の甲から手のひらに返し、反対の手でほぐします。
（5）手首から腕、肘にかけて、円を描くようにオイルをのばし、手首から肘にかけて、3回ゆっくりさすります。
セルフで行うハンドトリートメントは、親指の腹 or 親指の付け根の柔らかい部分を使いましょう。優しくゆっくり撫でることを意識して行うと、血行が促進されます。ラベンダーの香りを嗅ぐことで、リラックス効果にも期待できるはずです。また、ハンドケアのために用意したオイルは、脚やボディのオイルトリートメントにも使えますよ。
ぜひ、おうちでハンドマッサージを試して、癒しの時間を楽しんでくださいね。
<文・社）時短美容協会/稲村絵美里・ネイリスト>
時短美容協会
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
紫外線の強い季節に欠かせない日焼け止め。一日に何回も塗り直すわりには、クレンジングを適当にしてしまっている人も多いよう...
キレイ情報ラボ 
年末年始や夏休みになると、夫の実家に帰省する人も多いですよね。ここで意外と見落としがちなのが「帰省ネイル」。デザインに...
「ヤリモク」とはその言葉の通り、最終的に“やる”のが目的の男の人のこと……。ちゃらちゃらした男をよく引き寄せてしまうとい...
深夜に飯テロ番組や食欲をそそるようなSNSを見てしまい、空腹に悩まされた経験がある人は多いでしょう。ダイエット中の人に...
夏の着こなしの定番アイテムといえば、涼しげに見えるノースリーブですよね。でも中には、「太い二の腕が気になるから、ノース...
雑誌の付録で、旅行セットが作れました♪
化粧水・乳液のセットはたっぷり使えるサイズで何泊でも使えそう。ヘアオイルと...
canちゃん 
女性はいくつになっても綺麗な肌に憧れるものですよね。年齢とともにすっぴんに自信を持てなくなる人は多いですが、でも、年齢...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
大人世代に突入して、若いころとは違って「メイクしないと出掛けられない」と感じ始めた女性が多いはず。
だからこそ、メ...
キュートとクールを両立した甘辛コーデ。「何歳になってもかわいい服を楽しみたい」という女性にとって関心の高いスタイルでは...
一見、男ウケを狙っていない感じなのに、しっかり可愛い「あざとい女性」たち。男性からすると、がっつりメイクで“ウケを狙っ...
頑張ってメイクをしているのに「夫に褒めてもらえない」と、不満を抱いている妻たちは多いようです。でも、もしかするとその原...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
肌見せコーデは、若い女性だけでなく大人女子からも人気です。ただし、大人の女性が上手に着こなすためには、ただ肌を見せると...
アンダーヘアの処理ってどうしていますか？ 完全に毛をなくす「つるすべ派」、少しだけ整える「ナチュラル派」、あえてそのま...
