前回までのお話では、主人公・リコが友人のノラちゃんに頼りすぎてケンカになってしまいます。離婚経験のあるシンちゃんに相談してアドバイスをもらったノラは、リコの元に仲直りに出向きますが……？
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味方は多い方がいい！頼り先は分散を
誰よりもそばにいて、心を許し信頼していたパートナーがいなくなる――。離婚や失恋には、そういう側面もあります。独り身は自由な反面、孤独を感じるもの。そして孤独を感じると、誰かに寄りかかりたくなってしまいますよね。
ですがリコちゃんのように誰か一人に寄りかかりすぎると、相手に大きな負担を感じさせてしまう可能性があります。奇跡的にすぐ次のパートナー候補が現れる場合もあるかもしれませんが、弱っている時は判断力が低下するので、やはり一人だけに依存するのは避けたいところです。
依存を避けるには、依存先＝頼れる存在を複数に「分散させる」ことです。
例えば私の場合、主に女友達（複数）、親、元夫の女性親族に離婚の相談を聞いてもらっていました。またAmazonプライムで映画やバラエティー番組を延々と観たり、ネットカフェに逃げ込んで朝まで漫画を読みあさったりと、なるべく頭を空っぽにするような現実逃避も積極的に行いました。
このように人や娯楽など、辛くなったときの頼り先を複数持つことで、依存度が分散され一人への負担が小さく済むのです。
これは非常時に限ったことではなく、日頃からできるだけ多くの話せる友人やコミュニティ、現実逃避できる方法を持っておくと精神的に安定しやすいです。
パートナーにべったりも楽しいけれど、日頃からなるべくたくさんの人と関わって、視野を広く持つよう心掛けたいですね。
登場人物紹介
リコ
離婚して傷心しているアラサー。男友達は多いが、女友達が少ない。女性に誤解されやすい不器用なタイプ。恋愛体質でもあり、重くなりがちなところを直したい……
シンちゃん
ノラとリコの高校時代の同級生。仕事に育児に忙しいワーママ。女友達も男友達も等しく多い、社交的なタイプ。よく頼りにされるが、実は人を頼るのは苦手だったりする。
ノラ
リコの高校時代からの数少ない女友達。独身謳歌中のアラサーOL。友人関係は狭く深く、付き合う人はよく選ぶ。やや女友達多めで、学生時代は女性によくモテていた。
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コクハク編集部 
