40代になって透明感がなくなった…くすみの原因&改善方法

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-06-12 06:00
投稿日:2023-06-12 06:00
 40代はお肌の変化が出やすくなるタイミング。鏡を見て「透明感がなくなってきた!」とショックを受た人もいるのではないでしょうか。もしかするとそれは、くすみが原因かもしれません。
 今回は、40代が気になるくすみの原因と改善方法をご紹介します。

40代に気になりだす、くすみの原因とは?

肌がくすんできた(写真:iStock)
肌がくすんできた (写真:iStock)

 くすみを改善するためには、まずは原因を知ることが大切です。

1. 肌の乾燥

 年齢とともに、「肌が乾燥しやすくなった」と感じていませんか? 実は、この乾燥もくすみの原因のひとつなんです。肌が乾燥すると、キメが乱れてしまうため、艶がなくなりくすんで見えてしまいます。

2. 角質たまり

ひじやかかとと同じで角質が…(写真:iStock)
ひじやかかとと同じで角質が… (写真:iStock)

 ひじやかかとは、角質が多い部分。刺激には強いですが、その分見た目はグレーがかって、くすんでいます。同様に、顔のくすみも古い角質が原因。年齢とともに肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が残ることでくすみができてしまいます。

3. 血行の悪さ

お肌のためにも…(写真:iStock)
お肌のためにも… (写真:iStock)

 いつも顔色が悪いと感じているなら人は、血行の悪さがくすみの原因かもしれません。タバコを吸う人や運動不足の人は要注意! 血行改善のため、喫煙は抑え、適度な運動を取り入れることを心がけて。

4. 糖化やメラニン

 くすみを気にしている人の中には、顔が黄褐色だったり黄色っぽかったりする人もいるでしょう。黄褐色の人は肌の糖化、黄色っぽい人はメラニンがくすみの原因かもしれません。そんな人は、普段の食事や紫外線対策を見直す必要があります。

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