ダイエット中の間食を選ぶ4つのルール&おすすめのおやつ

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2022-02-03 06:00
投稿日:2022-02-03 06:00

ダイエット中でもおすすめのおやつなら間食できる!

ストレスでドカ食いする前に…(写真:iStock)
ストレスでドカ食いする前に… (写真:iStock)

 たとえダイエット中でも、カロリーや糖質に十分注意すれば間食を楽しむことができます。ダイエット中の空腹でストレスを溜める前に、ぜひ今回ご紹介したおすすめの間食を試してみてくださいね♡

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