更新日：2022-04-15 06:00
投稿日：2022-04-15 06:00
手軽にできる3つの紫外線対策をおさらい！
若い頃は紫外線なんて気にならなかった人も、年齢を重ねるにつれ気になってくるはず！ 手軽にできる3つの紫外線対策をおさらいしておきましょう。
1. 日焼け止めクリーム
全ての画像を見る紫外線対策として欠かせないのは、日焼け止めクリーム。数値が高ければ高いほど紫外線対策効果は高いですが、そのぶん肌への負担は大きくなります。外出する時間や場所など、シーンに合わせて使い分けるようにしましょう。
また、日焼け止めクリームは朝塗って終わりではなく、2〜3時間おきに塗り直すことが肝心です。今ではスプレータイプなど、手軽に塗り直しができるアイテムも増えているため、チェックしてみましょう。
2. 日傘や帽子、サングラスの着用
紫外線対策というと顔周りばかり気になってしまいますが、髪の毛や身体もできるだけ浴びないようにすることが必要です。手軽にできる対策としては、日傘や帽子、サングラスを使うこと！ 軽くて持ち運びやすいアイテムを選ぶと、外出時の邪魔になりにくいですよ。
3. 肌の露出を避ける
気温が高いとついつい肌を出したくなりますが、当然肌が焼ける原因になります。紫外線対策のためには、ポリエステルや木綿素材などの長袖を着るようにしましょう。また、ストールなどを持っていると環境に合わせて使えて便利ですよ。
正しい紫外線対策で自分の肌を守ろう！
いかがでしょうか。紫外線が肌に悪いことは知っていても、「夏だけ対策」をしている人は意外と多いんですよね。とはいえ、紫外線の疑問が解決したら、「面倒……」なんて言っていられなくなるのではないでしょうか。
ぜひこの機会に紫外線対策アイテムを揃えて、美肌を保つケアをはじめてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
着こなしテクニックとして身に付けておくと、おしゃれの幅がぐっと広がる「ベルトコーデ」。実は、冬の着こなしに取り入れると...
みなさーん、たまったストレスどうしてますか？ 筆者のストレス解消法はズバリ「下着の爆買い」です。
コロナ禍以降、す...
コクハク編集部 
だんだん寒くなってきたこの頃。これからの季節に大活躍するのが「ヒートテック」ですよね。でも、何年も着ているヒートテック...
足元が冷える秋冬になると、困るのが足元のコーデです。でも、暖かいけど靴下コーデはハードルが高いからと、いつもパンツスタ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
雨の日の困りごとといえば、髪の広がり・うねりですよね！ 外出先で鏡を見て、爆発した自分の髪に青ざめた経験がある人もいる...
メイクにかける時間は、人それぞれですよね。でも、あまり人と一緒にメイクをする機会もないので、「みんなはどのくらい時間を...
激辛料理にハマる人は多いですよね！ 辛いものを食べると、なんとも言えない刺激と爽快感があるので、つい癖になってしまいま...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
涙袋メイクは簡単に目の縦幅を広く、大きな目に見せることができるので、毎日欠かせない人も多いのではないでしょうか？ 筆者...
時短美容協会 
食物や花粉、金属に虫など、アレルギーにはさまざまな種類があります。アレルギーでしんどい状態は、体験してみないとなかなか...
流行りのショートヘアで、小顔を目指すつもりが、「思ってたのと違う！」と鏡の中の自分にツッコミを入れる女性は多いようです...
40代以降の見た目年齢を決める大きな要素が、髪の毛です。40代を超えると、髪がパサつき、白髪も増え、残念な印象に……。...
世の女性の多くは、綺麗になるためにいろいろな努力をしています。筋トレやスキンケア、エステなど、良いと言われたものはすべ...
肌寒くなってきたこの頃、秋本番です。秋といえば、グルメやスイーツですが、より優雅に雰囲気まで味わうなら「ヌン活」がおす...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
