不安で行動ムリ…恐怖心克服の秘訣は“根拠のない自信”にあり

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2022-05-20 06:00
投稿日:2022-05-20 06:00
「根拠のない自信」って、みなさんは持っていますか? なんとなくうまくできる気がする、そういうふうに導かれている気がするーーそんな感覚のことです。
 今回は、知り合いのママから聞いた「根拠のない自信」の話です。営業後のどろんぱでは、久しぶりにモジョ子がママに泣きついているみたい。

 

 

 

「できる気がする、知らんけど」でオッケー

「確固たる自信」を持つためには、裏付けとなる成功体験が欠かせません。どんな小さな出来事でも、成功したという経験が「自分はできる」というポジティブな考えに繋がっていくからです。

 じゃあその成功体験をするにはどうすればいいのでしょう? 答えはやっぱり、「動き続ける」しかないんです……っていうのは、み~んな分かってますよね。

 それが簡単にできれば、誰もが自信に溢れるキラキラ人生を送れてるはず。頭では分かっていても、怖くて行動できない……。それは私にもよく分かります。

 実際に確固たる自信がある人の話を聞くと、最初に行動する時は「怖い」と言います。けれど、初動の前段階には、いつも根拠のない自信の話が出てくるんです。

「なんとなく」とか「気づいたら」とか、そんな言葉がポンポン出てきます。ということは、根拠のない自信こそが実際に行動するためには必要なのではないでしょうか。

 ぜひ考えてみて欲しいんです。具体的な理由はいらないですし、不安定で空っぽのままでもいいんです。自分の中に「なんとなく」感じる自信みたいなものはありませんか?

「あるかも」と思ったのであれば、あとは行動するだけ。「それもない」と思っても大丈夫。今まで生きてこられたならば、この社会でなんとかやっていける証拠です。気づけたことで、実際に行動するハードルはグンと低くなると思いますよ!

登場人物紹介

モジョ子:自信が欲しい主人公。最近はちょっとずつ凹むことが減ってきたけれど、まだまだ自信がある人には程遠い。情けなくて泣くこともしばしば。こんな日は、家で映画を観るに限る。

ママ:どろんぱのママ。生まれた時から自信しかない女。自分の美貌と聡明さには若い頃から気づいていたらしい。「分かんないけど、大丈夫じゃない?」の精神で生きている。

おくげちゃん
記事一覧
漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

ライフスタイル 新着一覧


人気ホステスたちに学ぶ!義理や恩とのほどよい付き合い方
 義理って大切だと思いますか? 私はとても大切なことだと思っていて、恩を感じている人にはなるべくたくさん返したいと思って...
夏を見送るちょっぴりセンチメンタルな“にゃんたま”をパチリ
 夏が去りゆくきょうは、白い砂浜が広がるビーチ入口で、夏を見送るにゃんたま君です。  彼は、幸運をひっかけてくれる...
スポンジがダメにならないカレー鍋の洗い方 2021.9.9(木)
 カレーは、簡単に作れておいしいのでサイコーですよね。唯一の欠点を挙げるならば、食べ終わったあとの「鍋」だと思います。後...
縁起が悪いっていうけれど…実はご利益たっぷりな「菊の花」
 花屋でお客様の接客をさせていただいていると、「お悔み用」の御用途で花束やアレンジメントをお買い求めにお客様が毎日いらっ...
柄本佑が語る!<後>芝居も生き方も「3割の余白と逃げ道を」
 黒木華さん(31)と柄本佑さん(34)が夫婦役で初タッグを組んだ映画『先生、私の隣に座っていただけませんか?』(ハピネ...
柄本佑が語る!<前>映画人なら腐るほど役者さんを観ないと…
 黒木華さん(31)と柄本佑さん(34)が夫婦役で初タッグを組んだ映画『先生、私の隣に座っていただけませんか?』(ハピネ...
苦しくないの? 猫の「ごめん寝」姿を愛でる 2021.9.7(火)
 雨が続き、ちょっと肌寒さを感じる9月のある日。愛猫もんさまがまたしても変な恰好で寝ていました。  まるで土下座謝...
シャープな後ろ姿がカッコイイ!“にゃんたま”のデートを激写
 日差しは強いけど、海を渡って来る風が気持ちいい。きょうは、若いふたりのデート中にお邪魔しました。  キリリと小粋...
震えが止まらない…夫の浮気相手から妻に届いた怖いLINE5つ
 浮気に苦しむ女性は多いですよね。特に、浮気相手が強気な女性だと、さらに厄介です……。今回は、夫に浮気されている女性「サ...
女性に人気の“リンパケア資格”とは? リンパケアセラピストの魅力や給料、合格率まで徹底リサーチ♪
 今、女性に人気の「リンパケアセラピスト」。資格を取れば、自身の美容や健康維持に役立つのはもちろん、“リンパケアのプロ”...
心をすり減らさないで…嫌なことへの対応をテンプレ化しよう
 大人の皆さんは、嫌な相手とコミュニケーションをとらなければいけない時どうしてますか? きっと心をすり減らしながらメール...
ワイルドな肉球とふわふわ“にゃんたま”のギャップにきゅん♡
 きょうは、母性本能をくすぐる可愛い印象のソフトにゃんたまωを発見!  外猫ならではのワイルドに汚れた脚に、お手入...
厳しい残暑に清涼を!ウコンの花「クルクマ」の美しい花姿
 だいぶ以前の話ではございますが、海外からやってきた友人を東京見物に連れて行った時のお話でございます。  一日かけ...
職場のスメハラ対処法5つ! 言えない&耐えられない人必見
 職場で起こる「ハラスメント」の中でも、特に対処が難しいのが「スメハラ」です。この“臭い問題”は、本人が気づいていない場...
都内初!西友の“レタス工場”に行ってみた 2021.8.30(水)
 今年3月、西友大森店に開設された店内植物工場「LEAFRU FARM(リーフルファーム)」に行ってきました! 西友では...
チラ見えに風情を感じたら…あなたもすっかり“にゃんたま”通
 きょうは喉元をポリポリ、にゃんたまωチラリ♪♪  ふとした拍子に一瞬見えるというこの状況、バッチリ見えるよりも、...