更新日：2022-08-12 11:58
投稿日：2022-08-12 06:00
専業主婦の不安を解消する方法
全ての画像を見る専業主婦であることに不安を感じたら、気持ちに蓋をせずに解消することが大切！ 自分に合った方法で、不安を解消していきましょう。
家事のスキルアップを目指す
家事や育児に充実感を感じられない人は、スキルアップを目指してみるのも手。時短できる掃除の仕方をマスターする、料理のレパートリーを増やすなどすれば、家事や育児も今までとは違った充実感が得られるかもしれません。自信にもつながっていくでしょう。
趣味や友達を作る
毎日、家の中で家事や育児に追われていると、上手に気分転換ができなくなってしまいます。そんな時は、趣味や友達を作って楽しめる時間を作るのがおすすめ。
気分転換が上手にできるようになれば、今まで以上に生活にハリが出ます。イライラしていた心とも上手に向き合えるようになり、家族への接し方も変わってくるはずです。
いつでも仕事復帰できるよう、勉強や資格取得をする
「いつか仕事復帰したい」と思っている人は、いつでも仕事復帰ができるように準備しておくのも不安を解消する一つの方法です。専門知識を勉強したり、資格取得をすれば、不安を解消するだけでなく充実感も高まるでしょう。
そうなれば、いつの間にか不安は消え、家事や育児も素直に楽しめるようになるでしょう。
専業主婦に不安を感じたら行動を起こそう！
専業主婦になって毎日家族のお世話ばかりしていると、「私の人生、このままでいいのだろうか？」と、漠然とした不安を感じてしまいますよね。もしもそんな気持ちになったら、それを解消するための行動を起こすことが大切！
専業主婦である時間を楽しむためにも、ぜひ、今回ご紹介した方法を試してみてくださいね。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
きょうは、幸せの白いにゃんたまω。
綿アメみたいにふわっと品性あるにゃんたまなので、「白にゃんたま王子」と名付...
芳澤ルミ子 
身近な人の変化に「認知症かも……」と疑いたくなることはありませんか？ 認知症が社会的な話題となり、「もしかして」と思う...
東城ゆず 
働き方改革で残業が少なくなりアフター5（ファイブ）を楽しむ時間の余裕ができた今日この頃。早く帰っても何をしたらいいのか...
canちゃん 
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー2年生です（進級しました！）。がん告知はひと...
コクリコ 
暑い日をどう過ごすか。
きょうは「夏だって毛皮を纏ってるぜ！」のにゃんたま君の知恵を拝見しましょう。
...
ピル連載も4回目。第1回目の「日本はピル後進国！『ピル＝避妊』の考え方は遅れています」でも少し触れましたが、今回は、ピ...
リタ・トーコ 
定時上がりは憧れるけど、いつも勤務時間内に処理しきれず残業――。当然、プライベートの時間はカット。1日1時間の残業で、...
若林杏樹 
子供を産みたい人がちゃんと産めるような社会にしたい。不妊治療で悲しむ人をゼロにしたい。これが私の願いであり、目標です。...
西史織 
国や地域によって、育児にまつわる文化の違いは様々ですよね。日本では日々忙しく過ごしているワンオペ育児ママが沢山いらっし...
インリン 
「スマホをやりながら寝るのって絶対に睡眠妨害されてますよ。」
最近ワタクシの体メンテナンスをしてくださる方から言...
斑目茂美 
最近、たまたま都内の最高ランクのタワーマンションに行く機会が数回あったのですが、そこで2人組の美しい女性がラウンジのソ...
しめサバ子 
これぞ！ 鈴カステラ！ 出来立てホヤホヤの美味しそうなにゃんたま！
食べちゃいたくなる、愛おしいにゃんたまω！...
介護士をしていた経験をもとにライターをしています。筆者はこれまで、認知症の症状や認知症を発症した時の具体的なケアについ...
私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー2年生です（進級しました！）。がん告知はひと...
「時は金なり」という言葉、年を取れば取るほど心に沁みるのはなぜでしょう。私がこの意味を意識したのは、さくらももこさんのエ...
孔井嘉乃 
羊毛フェルトで作られた「にゃんたまストラップ」が巷で流行中。フニフニ揉むと、心癒され気持ちが落ち着くのだそう。
...
