更新日：2022-09-18 06:00
投稿日：2022-09-18 06:00
輪郭すっきりで5歳若見え！ 簡単セルフ小顔マッサージ4つ
それではさっそく、5歳若見えするセルフ小顔マッサージをチェックしてみましょう！
1. 顎ラインのマッサージ
全ての画像を見る輪郭をすっきり見せるには、フェイスラインのマッサージが効果的です。まずは、片方の手の指を第二関節で曲げて、人差し指と中指の間に顎をセットしましょう。
続いて、顎先から耳に向かって肉をぐぐーっと押し上げます。このマッサージを続ければ、輪郭がシャープに変わっていくでしょう。
2. 頬のマッサージ
40代になると、頬のあたりのたるみを感じはじめる人も……。そんな時には、頬をマッサージしてみてください。
両手の指の第二関節を使って、頬骨の下を小鼻から耳に向かって押していきます。痛気持ちいいと感じる程度の力で押していくと、むくみが取れてすっきりしますよ。
3. 耳周りのマッサージ
小顔を目指すなら、耳周りをマッサージするのもおすすめです。まずは、手の人差し指と中指の間に耳を挟んで、上下に動かしながらマッサージします。次に、両手で耳たぶをつまみ、前後にぐるぐると回していきましょう。
耳を揉みほぐすと、血行が良くなり、むくみや老廃物も解消できますよ。
4. 頭皮のマッサージ
顔と皮膚がつながった頭皮もマッサージしましょう。方法は簡単です。両手を大きく広げて、頭を掴みます。そのまま指の腹を使って、気持ちいいと感じる程度の力で頭皮を押していきます。
次に、頭皮を左右にずらしながら、揉みほぐしましょう。凝り固まっている場合、頭皮はまったく動かないかもしれませんが、柔らかくなるにつれて可動域も広がってきますよ。
小顔マッサージは習慣にすることが大切！
小顔マッサージや、その効果を高めるコツをご紹介しましたが、何より一番大切なのは、続けることです。一朝一夕に実感はできないかもしれませんが、続ければ必ず結果は出るはず。
ぜひ、日々の習慣に取り入れてすっきりフェイスラインの若見え美人を目指してくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
涙袋メイクは簡単に目の縦幅を広く、大きな目に見せることができるので、毎日欠かせない人も多いのではないでしょうか？ 筆者...
時短美容協会 
食物や花粉、金属に虫など、アレルギーにはさまざまな種類があります。アレルギーでしんどい状態は、体験してみないとなかなか...
流行りのショートヘアで、小顔を目指すつもりが、「思ってたのと違う！」と鏡の中の自分にツッコミを入れる女性は多いようです...
40代以降の見た目年齢を決める大きな要素が、髪の毛です。40代を超えると、髪がパサつき、白髪も増え、残念な印象に……。...
世の女性の多くは、綺麗になるためにいろいろな努力をしています。筋トレやスキンケア、エステなど、良いと言われたものはすべ...
肌寒くなってきたこの頃、秋本番です。秋といえば、グルメやスイーツですが、より優雅に雰囲気まで味わうなら「ヌン活」がおす...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
洗顔やメイクの際、まつ毛がごっそり抜けた経験はありませんか？ 突然抜けたら、誰だってびっくりしますよね。「どうしよう…...
アンダーヘアを脱毛する若い女性が増えていますよね。でも、40代を過ぎるまで自然体で過ごしてきた女性にとっては、どこまで...
アイメイクには、欠かせないアイシャドウ。毎日のメイクにおけるマストアイテムであるにもかかわらず、塗り方を間違えてしまう...
社会人生活を過ごしていると、「今日、◯◯社の人たちと飲みに行かない？」と仕事終わりに突然のお誘いが舞い込むことがありま...
秋めいてきたこの頃。「そろそろニット帽でも出そうかな♪」なんて思っている40代女子はちょっと待った！ もしかして、その...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
暑い日が続いていましたが、ようやく秋らしい気候に。夏が終わって肌の変化に気づいたり「あれ、なんか老けたかも……」とショ...
40代を迎えると、自分の発するニオイが、ふと気になる場面も増えますよね。「あれ？ なんだか臭いかもしれない……？」とい...
並木まき 
