更新日：2023-04-06 06:00
投稿日：2023-04-06 06:00
3. 意外と知らない！ コラーゲンの効能とは
以下では、コラーゲンの効能を4つご紹介します。
3-1. 肌に潤いを与える
全ての画像を見る体内のコラーゲンのうち約40％は皮膚に存在しています。なかでも、肌のハリや弾力、潤いに関係している真皮の組織は、70％がコラーゲンでできています。
潤ったハリのある肌を維持するために、コラーゲンは欠かせない成分です。
3-2. 骨を丈夫にする
骨は、コラーゲンの繊維にカルシウムなどのミネラルが付着して構成されています。
骨にコラーゲンが少ないと、カルシウムが付着せず、骨が脆くなってしまいます。丈夫な骨を維持し、骨折や骨粗鬆症のリスクを下げるために、コラーゲンはとても大切です。
3-3. 関節の状態をよくする
コラーゲンは、関節の動きをなめらかにするクッションの役割も持っています。
関節にコラーゲンが十分足りていると、強度や柔軟性が高くなるので、関節炎やケガが起きにくくなります。
3-4. 白髪や抜け毛を防ぐ
コラーゲンは、頭皮や毛細血管の柔軟性を高め、毛母細胞に栄養を届けやすくする働きがあります。
毛母細胞に栄養が十分に届くと、健康な髪が育ちやすくなったり、メラニン色素が生成されやすくなったりするので、抜け毛や白髪を防ぐ効果が期待できます。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
恥ずかしながら、30代になってもまつげパーマをした経験がありませんでした。そんな私がまつげパーマに挑戦したきっかけは、...
自分の顔を鏡で見たとき「アイメイクしているのに目元に元気がない…」と感じたことがあるアラフォー、正直に挙手！
そ...
キレイ情報ラボ 
大好きな彼との熱い時間に、ついてしまったキスマーク…。会社に行くのも気まずいし、友達に見られるのも嫌！ と悩む人もいる...
自他ともに認める貧乳です。ええトシこいて、あばら浮いてます。
よって筆者のブラジャーは盛り重視。「寄せて上げる」ど...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
物価高に苦しむ今は「本当に使えるもの」に厳選して、コスメ選びをしたい人も増えていますよね。
40代のメイクでは、ア...
並木まき 
40代女性の悩みの一つとして、「夜の生活で感じる老い」があります。若い頃とは違い、老いを感じはじめる年齢でもありますよ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コンプレックスを解消するためのメイクが、実は逆効果になってしまっていたら悲しいですよね。
メイク手法が定着している...
時短美容協会 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
敏感肌ですぐに赤くほてってしまうタイプのため、鎮静効果のある化粧水を長年愛用してきました…が、それがリニューアルされて...
今年はユニクロのラウンドミニショルダーバッグが流行りましたが、ドローストリングショルダーバッグも大容量で魅力的なのを知...
年齢を重ねていくと、濃いメイクはすっかり卒業して、ナチュラルメイクに切り替える人も増えますよね。
しかしナチュラル...
気温もぐっと下がって、いよいよ本格的な乾燥シーズンに突入。季節がわりに注目したいのが新作スキンケアですが、今年の秋冬も...
