“ながら”美容ローラーちょっと待って! やってはいけない8つの美容習慣

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-05-20 06:00
投稿日:2023-05-20 06:00

5. 洗顔料をシャワーで直接流す

気持ちいいけどね…(写真:iStock)
気持ちいいけどね… (写真:iStock)

 シャワーを浴びる際、お風呂場で洗顔を済ませる人は多いでしょう。直接シャワーを顔にあてて、泡を洗い流している人もいるはず。

 しかし、これはNG習慣。肌をたるませてしまう原因になりかねません。シャワーの力は意外と強いので、上からシャワーをあてると肌のたるみを後押ししてしまう可能性があります。

6. 夏だけの紫外線対策

冬でも日焼け止めを(写真:iStock)
冬でも日焼け止めを (写真:iStock)

 紫外線対策というと、春夏をイメージしますよね。確かに、春から夏にかけて紫外線はとても強くなります。

 でも、だからといって、冬場は紫外線がない訳ではありません。どんなに夏だけ紫外線対策しても、冬場に対策していなければ、肌を守り切るのは難しくなります。

7. メイクしたままトレーニング

トレーニングはすっぴんで(写真:iStock)
トレーニングはすっぴんで (写真:iStock)

健康のため、美容のために、トレーニングを習慣にしている人は増えています。若さを保つためには、やはり身体を動かすことが欠かせませんよね。

 しかし、メイクをしたままのトレーニングも実はやってはいけない美容習慣。毛穴詰まりなどを起こし、肌トラブルの原因になってしまいます! 汗をかくと分かっている時には、メイクを落とすことを習慣にしましょう。

8. ダイエットによる食事制限

極端な食事制限はNG(写真:iStock)
極端な食事制限はNG (写真:iStock)

 美容のため、健康のためにダイエットをしている人もいるでしょう。

 でも、安易な食事制限ダイエットは、肌だけでなく身体にも不調をきたすことになります。オイルを一切取らない、炭水化物を抜くといった極端なダイエット習慣はNGです。

良いと思ってやっている美容習慣が、もしかすると逆効果かも

 美容のためと思って、日々努力していたのに、その習慣が逆効果となれば、誰だって悲しいですよね。せっかくケアするのであれば、正しい美容習慣を身につけていきましょう。

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