好きから大嫌いに急降下!恋愛を妨げる「蛙化現象」の対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2023-07-13 06:00
投稿日:2023-07-13 06:00
 最近SNSなどでよく話題になっている、蛙化現象。蛙化現象に悩まされている女性はかなり多く、読者の皆さんの中にも「蛙化現象のせいで恋愛がうまくいかない」と感じる方が少なくないのでは?
 今回は、蛙化現象の対処法を紹介していきます。

蛙化現象って何?

 蛙化現象とは、好きな男性から好意を向けられると逆に冷めてしまったり、気持ち悪いと拒否反応が出てしまったりする現象のこと。具体例として、以下のようなことが挙げられます。

・好きな人と両思いだと分かった途端、嫌悪感が出てくる
・良いなと思っている男性に性的な目で見られると気持ち悪くなる
・好きだった男性と付き合えたのに、想像していた姿とギャップがあって冷める

 蛙化現象が起きてしまう原因は様々ですが、自己肯定感が低かったり、男性への理想が高かったりすることなどが代表的です。

蛙化現象の対処法3選

 蛙化現象を引き起こさないようにするには、具体的には何をすれば良いのでしょうか。ここでは、対処法を3つ紹介します。

1. 自己肯定感を上げる

 自己肯定感が低い女性は、蛙化現象を起こしやすいといわれています。

 自己肯定感が低く自分を好きになれないので、自分のことを好きになった男性に対しても「こんな私を好きになるなんて、どういうこと?」と無意識に拒否反応を引き起こしてしまうのだとか。

 恋愛だけではなく、趣味や勉強、仕事などに一生懸命取り組んだり、自分の良いところを探してみたり、自己肯定感を上げるために行動してみましょう。

 自分のことを好きになれれば、蛙化現象が起こらなくなるかもしれません。

2. スキンシップは徐々に増やす

 好きだった男性と付き合えた後に、今までとは違う恋人っぽい関係になろうと無理をするのはNG。友人としての関係性からガラッと雰囲気を変えると、そのギャップから拒否反応を起こしてしまうことも。

 友人関係から恋人関係に発展した時に特に大きく変化するのは、手を繋いだりキスをしたりといったスキンシップですよね。蛙化現象を引き起こさないために、あらかじめ彼に相談をした上で、徐々にスキンシップを増やしていくようにしましょう。

 少しずつ関係を発展させていくことで、大きなギャップを感じることを防止できます。

3. 楽しいデートをたくさんする

 楽しいデートをたくさん重ねることも、蛙化現象を引き起こすのを防ぐ方法の一つ。恋人としてではなく、友人として遊ぶような感覚で楽しいデートを何度もしてみると、彼の人としての良いところが見えてきます。

 彼の人としての良いところをたくさん知れて尊敬できるようになれば、恋人関係になったとしても冷めにくくなります。良いところをたくさん知っているので、男性としての理想とのギャップもそこまで感じなくなるでしょう。

蛙化現象の対処法を知って楽しい恋愛を

 蛙化現象を引き起こさないためには、自己肯定感を上げることと、彼と付き合った後に感じるギャップを最小限にすることがポイントです。蛙化現象に悩んでいる女性は、ぜひ今回紹介した3つの対処法を実践してみてくださいね。

 蛙化現象を解消して、今まで以上に楽しい恋愛をしちゃいましょう!

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


「悪妻になったのは夫のせい」鬼嫁が開き直った切実な事情
「鬼嫁」と言われる女性たちの中には、悪妻な自分を自覚しつつ「私がこうなったのは夫のせい」と言い切る人もいます。本当は良妻...
並木まき 2019-06-24 06:00 ラブ
恋愛リアリティー番組 ここに注目すれば“恋愛上手”になれる
 恋愛リアリティーや恋愛バラエティーなどと言われるコンテンツが人気です。一緒に行動するうちに自然と恋愛感情が芽生える様子...
内藤みか 2019-06-24 06:00 ラブ
女性の勘違い“モテ仕草7選”…イタい!それ、バレてます!
「この仕草をすればモテる!」と、話題の「モテ仕草」。あなたは鵜呑みにしていませんか? でも、実はその行動、男性に全部バレ...
孔井嘉乃 2019-06-23 06:00 ラブ
友達の幸せを心から素直に喜べない「女性あるある」の解決策
 電子書籍も含めて、発売たちまち6万部突破のベストセラー『魔法の「メス力」』(KADOKAWA)の著者で恋愛コラム...
神崎メリ 2019-06-23 06:00 ラブ
彼が結婚を決意してくれない 待てない時に試すべき5つのこと
 少女漫画のように壁ドンしてくれる男性や、適切なタイミングで女性が欲しいと思っているキュン台詞を提供してくれる肉食系な男...
東城ゆず 2019-06-22 06:00 ラブ
鬼嫁で構いません! イジワル姑へのジワジワ効く復讐劇3選
 イジワルな姑にいつもいびられていると「いつか復讐したい……」と、心に決める女性も多いようです。しかし面と向かって仕返し...
並木まき 2019-06-22 06:00 ラブ
平然とトゲトゲしい言葉を…今どき鬼嫁が好む“3つの口グセ”
「鬼嫁」と呼ばれる女性には、口グセに共通点もあるようです。日ごろから、夫を罵ったり小馬鹿にしたりする鬼嫁も多いだけに、口...
並木まき 2019-06-21 06:00 ラブ
嫉妬する彼女は嫌われる むしろ男ウケする可愛いヤキモチ3選
 女性は「ヤキモチを妬く女は重い」と思いこみがち。そして、そのヤキモチの感情と自分の中で戦うことになります。しかし、ヤキ...
東城ゆず 2019-06-21 06:16 ラブ
不倫で本気にならないためには? 不倫男性に学ぶ女性の心得
 不倫中の女性にありがちなのが、「彼は本気なの?」と相手の気持ちを量ろうとしてしまうこと。でも、大前提として、不倫をして...
リタ・トーコ 2019-06-21 06:00 ラブ
HUNTER×HUNTERにみる「念能力6系統別」恋愛タイプ分析
 恋愛傾向にはいろいろなタイプがありますよね。こうした恋愛傾向をどう分類したら説明しやすいかな?と考えていたところ、人気...
しめサバ子 2020-07-06 04:12 ラブ
「レンタル彼氏」に恋愛感情を抱くことはあるのでしょうか?
 映画『月極オトコトモダチ』は、アラサー女性がレンタル友だちを借りて「男女間の友情は成り立つか?」を考える物語。けれど、...
内藤みか 2019-06-20 06:00 ラブ
ケチな女性はモテません 「パケット請求女」に男子ドン引き
 ケチな男はモテません。そんなことを言うと、八方美人な女性たちが「そうかな? お金に堅実な男性の方が誠実だし好きだけどな...
エビオス嬢 2019-10-26 04:43 ラブ
彼氏との喧嘩を上手に収める仲直りの方法!長続きの秘訣は?
 あなたは彼氏と喧嘩をした時、上手に仲直りができますか? 喧嘩の原因は些細なことから重たいことまでさまざまですが、でも、...
孔井嘉乃 2019-06-19 06:00 ラブ
マンション持ちの彼に惹かれて交際も…“初夜の珍事件”の衝撃
 出会った男性がマンションを購入していたら、あなたは魅力を感じますか? 人それぞれだと思いますが、絶賛婚活中の佳奈(仮名...
田中絵音 2019-06-18 06:00 ラブ
社会人男性が「好印象」に感じる 女子からの今どきLINE4選
 モテる女は、LINEもスマートなもの。恋愛経験豊富なモテ女は、LINE1通でもしっかりと好印象を持たせます。  今回...
ミクニシオリ 2019-06-18 06:00 ラブ
磯野貴理子さんの離婚に揺れる 年下男子と恋愛中の年上女性
 タレントの磯野貴理子さんが24歳年下のバーテンダーの男性と離婚したニュースに衝撃を受けている人が少なくありません。その...
内藤みか 2019-06-17 06:00 ラブ