更新日：2023-09-29 06:00
投稿日：2023-09-29 06:00
夫のひきこもりはどうする？ 5つの対処法
全ての画像を見る夫がひきこもったら、どう接したらよいのか戸惑いますよね。妻として、家族として寄り添う気持ちが必要です。
1. 「あなたは一人じゃない」と伝える
ひきこもりの夫が悩みやストレスを誰にも話せず、一人で抱え込んでいるようならまずは「あなたは一人じゃない」と伝えてみて。いきなり悩み事を聞き出そうとするより、大切に思っている気持ちを伝える方が安心してくれます。
2. 問い詰めず、否定せずに話を聞く
夫がひきこもりになると、イライラする奥さんもいるでしょう。「これからの生活どうする気？」なんて問い詰めたくてもグッと堪えて！
鬱病などの場合は、問い詰めや否定が旦那さんを余計に追い込んでしまうかもしれません。
3. 一人になる場所、時間を作る
一人になりたい時は誰にだってあるものです。ひきこもるのは「誰とも話したくない」と思っているからこそ。
一緒にいよう、話をしようと部屋から無理に引っ張り出すのは待って。旦那さんが一人で考える時間、冷静になる時間を奪わないように心がけましょう。
4. コミュニケーションを今まで以上に増やす
ひきこもりになる人はコミュニケーションを避けようとしますが、それを放置しているとドツボにはまってしまいます。
「仕事どうするつもり？」といった現状の話題は避け、「今日もいいお天気だね」「この動画おもしろいよ」など他愛もない会話でコミュニケーションを増やしましょう。
5. 状態によっては、病院に連れて行く
ひきこもりになった旦那さんはメンタルの病気を患っている可能性もあります。 メンタルクリニックなど、近所に評判の良い病院はないか探してみましょう。
もちろん、無理に連れて行くのはNGです。「いい先生がいたから、相談に行ってみない？」など、と優しく声をかけてみて。
夫のひきこもりは、家族がどう対処するかが鍵に！
夫がひきこもりになったら、誰だって戸惑います。「どう接したらよいのかわからない」と悩むかもしれません。
でも家族の対処が解決への第一歩。専門家や行政の力を借りるのもおすすめです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
離婚とは、争いです。離婚するか否かからどんな条件で離婚するかまで、夫婦間での激しい交渉、もとい争いが繰り広げられます。...
七味さや 
不倫中の女性がしばしば抱くのが「彼はいつ離婚してくれるの？」という疑問です。「奥さんとは別れるつもり」と言っていたはず...
内藤みか 
遠距離恋愛や外出自粛など、「会いたいのに会えない……」というカップルに、密かに人気を集めているオンラインデート。
...
恋バナ調査隊 
世を騒がせる芸能人の不倫劇……。法律的にも「いけないこと」だと分かっているのに、結婚をしてもなお、遊び目的での不倫をや...
リタ・トーコ 
いつもカッコイイと思う彼氏に、思わず「可愛い！」と言ってしまいたくなることってありませんか？ 今回は、そんな母性をくす...
アンジャッシュ渡部健さんの多目的トイレ不倫は、世間を騒がさせましたね。佐々木希さんという美人な奥さんがいるのに浮気をす...
しめサバ子 
「恋愛」は“恋”と“愛”という字で構成されていますが、この2つの文字の違いについて考えたことがある方はそう多くはないので...
あなたは、元彼の存在を気にしたことがありますか？「まだ好きな気持ちがある」と自覚しているのであればまだしも、すでにほか...
気になるカレにお近づきになりたい時でも、お仕事で機嫌を取りたい時でも、カップルでもいつでも使えるモテテク「恋のさしすせ...
若林杏樹 
育った土地によって、全く違う性格や特徴。そんな地域性をご紹介してきているシリーズですが、今回は東北男性をご紹介していき...
パートナーがいるにもかかわらず、別の女性に手を出したがる男たち。つくづく人として理解不能です。
ライフワークの...
うかみ綾乃 
みなさんは、東北女性にどんなイメージがありますか？きっと多くの方が一番最初に思い浮かべるのが、「秋田美人」など、ビジュ...
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。浮気は男の甲斐性と言われた時代はもう終わりました。不倫問題が暴露され女性たち...
山崎世美子 
「彼は、私のことを友達にどうやって話しているのかな……？」そんな風に思う女性は多いのではないでしょうか？ できるなら、彼...
