更新日:2023-11-10 06:00
投稿日:2023-11-10 06:00
激辛料理にハマる人は多いですよね! 辛いものを食べると、なんとも言えない刺激と爽快感があるので、つい癖になってしまいます。でも、激辛に挑戦する時には、注意しなければならない点も……。
好きなもので体を壊してしまわないためにも、注意点と正しい楽しみ方を知っておきましょう!
好きなもので体を壊してしまわないためにも、注意点と正しい楽しみ方を知っておきましょう!
激辛料理を食べる時、胃が空っぽの状態だと、胃痛や胃痙攣などを起こす場合があります。激辛料理に含まれるカプサイシンは、胃酸の分泌を促すため、胃壁が荒れ、そこにカプサイシンが触れるため胃が痛くなるのです。
空腹時だけでなく、体調が悪い時には激辛料理は食べないようにしましょう。
2. 低血糖に注意
激辛料理を食べた時、低血糖になるケースも。体がカプサイシンに反応して血糖値を下げるため、食べてから寒気がしたり、体温が下がっていると感じたら、すぐに糖分を摂取するようにしましょう。
3. 無理せずつらい時は病院に行く
激辛料理を食べてどう感じるかは、人によって大きな差があります。友達が平気で食べているからといって、自分も無理をするのは危険。最悪、胃痙攣やケースによっては死に至亡する場合もあります。
顔面蒼白になったり、痙攣、ひどい下痢など、おかしな症状があったら、すぐに病院へ行きましょう。
4. 痔の人は悪化する危険性あり
辛いものを食べた時に痛くなるのは、口だけではありません。食後に排泄する際には、お尻にも痛みを感じます。痔の人は、症状が悪化してしまう可能性も……。
お尻の事情とも相談しながら、無理な挑戦は避けましょう!
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