更新日：2024-02-16 06:00
投稿日：2024-02-16 06:00
恋愛がプラスになるように！ 病まない方法を伝授
あなたが病んでばかりいれば、相手の男性も「楽しい」「ずっと一緒にいたい」とは思わないでしょう。
それはあなたにとってもマイナスですから、病まない術を身につけてくださいね。
1. 自分のペースを崩さない
全ての画像を見る「恋愛するとメンヘラになる」という女性は、好きな人ができると男性のペースに合わせすぎてしまう傾向があります。
それにより相手に依存したりメンタルの維持が難しくなったりするため、恋愛したとしても自分の時間や趣味、生活ペースは崩さないように心がけましょう。
2. 暇を作らない
物事をネガティブに考えたり被害妄想が膨らんだりするなら、暇な時間を作らないこと。恋愛以外に意識を向けるだけで病まずに済みます。
特に彼から連絡が来ないときは、映画鑑賞をしたり友達に会ったりなど、気を紛らわせる行動を意識的に取ってみてください。
3. 客観的に見る
例えば友達に「彼から連絡が来ない」と相談されたら、あなたはどう答えますか？ きっと「仕事で忙しいんじゃない？」とか「気づいてないだけかもよ」とアドバイスするのではないでしょうか。
自分のこともそうやって客観視できれば、思い込みや考えすぎに気づけます。メンヘラが発動しそうになったら、自分の状況や言動を第三者視点で見てみましょう。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
季節は初夏、お出かけにはもってこいの季節ですが、今は我慢の時期ですね。多くの人は外に出たい気持ちをぐっとこらえて外出自...
ミクニシオリ 
日本の国土の1/5もの面積を占める、北海道。そんな大きな土地で育った北海道女性は、強気でたくましい女性が多いと言われて...
コクハク編集部 
新型コロナウイルスの影響による外出自粛に伴い多くの人がリモートワークになりました。専業主婦、共働き、子どもがいるなど、...
田中絵音 
自宅で過ごす時間が増え、夫婦がともに過ごす時間が長くなると、ラブラブが増す人もいればその逆のパターンも……。悲劇的なこ...
並木まき 
メリさんの本をすべて愛読させていただいています。33歳婚活女子です。
婚活で知り合った男性から「“付き合った彼...
神崎メリ 
「Stay Home」で恋人に会えず、コミュニケーションに苦戦しているという人が増えています。いつもならLINEでのコミ...
好きな人ができた時、相性が合うかどうか気になる方は多いでしょう。とはいえ、一旦好きになってしまうと、つい相手の良い所ば...
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。交際がスタートしても、なぜかモヤモヤして「幸せ～」と言い切れず不安が残る時っ...
山崎世美子 
悲しみや憎しみ、罵倒や交渉……離婚は結婚以上に膨大なエネルギーを使うものです。無事に全て終わって離婚届を出した後も、そ...
七味さや 
日本最北にある都道府県、北海道。気になる男性が北海道出身だったら、どんな性格や特徴があるのかって気になりますよね。そこ...
あなたには、結婚願望がありますか？ 年齢や状況、価値観、育ってきた環境によっても結婚への思いは人それぞれ。しかし、男女...
今やいろいろな国が放送する恋愛リアリティーショー。韓国でナンバーワン人気といわれるのが『ハートシグナル』。日本でも放送...
内藤みか 
メシマズな人たちが作る手料理は、ちょっぴりユニーク。在宅時間が増え、自炊の機会が増えると、仰天メニューが生まれる頻度も...
3月の発売と同時に、Nintendo Switch本体の価格を高騰させるまでに人気沸騰している「あつまれどうぶつの森」...
あなたは、男性に嘘をつかれた経験がありますか？ 嘘は小さなものから大きなものまでさまざまですが、中には、隠すようなこと...
リタ・トーコ 
LGBT（レズビアン・ゲイ・バイセクシュアル・トランスジェンダー）という、セクシュアルマイノリティを示す言葉広く使われ...
うかみ綾乃 
