更新日：2024-05-07 06:00
投稿日：2024-05-07 06:00
もしや更年期の始まり？
全ての画像を見る急に涙が出てくるのと同時に、最近は以下のような症状が出るんです。
・めまい
・疲れが取れにくい
・寝つきが悪い
・乳房の痛み
これらの症状を調べて見たところ、更年期の可能性があるのではないかと思い、調べてみました。
30代後半から40代前半にかけて、女性ホルモンの量が減少し始め、卵巣機能の低下やストレスが加わることで、心身に不調が出ることがあります。
この時期を「プレ更年期」と呼ぶそうです。医療の専門家が監修するコクハクの記事（「プレ更年期？ホルモンバランスの乱れに働くエクオールって??」）でも解説されていますが…
ズバリ、私の年齢ではないですか！
私の心身の不調も、プレ更年期が原因なのかもしれません。しかし、ホルモン療法や漢方など対処療法があるようなので、暗い気持ちにも、希望が見えてきました。
まずは婦人科を受診してみる
「なんだか毎日すっきりしない」と心と体の不調を感じつつも、仕事と家事に忙しく、自分の体にゆっくりと向き合う時間がないのが、私たちアラフォー世代の実情です。
しかし、仕事をしてお金を稼いでも、健康でなくては意味がありません！
まずは、婦人科に行って、検診を受けてみようと思います。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
連絡ツールとして多くの日本人が使っているLINE。とても便利なのですが、中には恥ずかしい勘違いLINEを送って誤爆して...
コクハク編集部 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
今年も残り1週間と少し。年末恒例大掃除の時期がやってきました！ 大掃除がてら、部屋の模様替えをしようかなとお考えの方も...
みなさんは他の人のマネをするって、素直にできますか？ 今は個性やオリジナリティが求められる時代ですし、なんとなく人の真...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
年の瀬が近づいてくると、なんだか日本酒が飲みたい気分になるのは私だけでしょうか？ クリスマスに向けて子どものプレゼント...
早いもので2022年も暮れようとしております。良くも悪くもいろいろあった今年。来年こそは良い年にしたいものでございます...
斑目茂美 
誰だって一度や二度、遅刻の経験があるものですが、何度も遅刻を繰り返し、信頼を失いかけている人もいるのではないでしょうか...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
育ちがいい人は、普段の何気ない所作や言動に品の良さが滲み出ていますよね。穏やかで清潔感があり、ガサツな部分を一切感じま...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
若い頃からの友達関係は、結婚や出産を機に大きく変わっていくものです。特に大きな変化となるのが、出産。子持ちの女性は時間...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
留学帰りの場合、つい留学先の習慣に慣れてしまって日本人の感覚とは違った言動をしてしまいがちですよね。でも、もしかしたら...
人付き合いって、年齢を重ねるたびに難しく感じるかもしれないですね。職場やママ友の中には一人や二人、約束を守らない人もい...
