更新日：2019-08-19 06:26
投稿日：2019-08-19 06:00
「覚悟はしてたけど、やっぱり彼と別れることに。胸が痛くてたまらない」「何度経験しても別れには慣れない。あんなに好きな人は二度とできる気がしないのに」――。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
1. 失恋ソングを聴いて思いっきり泣く
全ての画像を見るそんなことしたらますます心が折れて立ち直れなくなる！ そんな悲鳴が聞こえてきそうですが、一度しっかりと悲しみに沈んで思いっきり泣いた方が、早く悲しみから癒されると心理学では言われています。
確かに勇気が要りますが、彼と別れてしまって悲しい、傷ついたという事実に一度でいいから向き合いましょう。
宇多田ヒカルの「First Love」、HYの「366日」、スピッツの「楓」、あるいは彼と聴いた思い出の曲……。
あんなに楽しかったのに、もう思い出はよみがえらない。こんなの心のリストカットと同じだ、と思うかもしれませんが、泣くこと自体はスッキリしますし、デトックス効果があります。
子供のように口を開けてわんわん泣いて、悲しみを自分の身体から追い出しましょう。
七海
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
涼香（リョウカ）と言います。銀座で長らくお仕事をさせていただいています。といって、接客型のクラブではなく、カウンター越...
涼香 
ホストクラブのホストはイケメンが多く、髪型もファッションも最先端という人イメージです。それに加えて女性客を騙して貢がせ...
内藤みか 
長引くコロナ禍……。おうちデートを続けていたけれど、「もう飽きた」とマンネリ化を感じているカップルも多いですよね。そこ...
恋バナ調査隊 
まわりが結婚や出産をしていくのを横目に見て、20代の時は、「うらやまし〜！」と悔しがっていたはずなのに、結婚できないど...
若林杏樹 
長く付き合った彼氏に振られた時のショックは、計り知れませんよね。特に、結婚や出産の適齢期を意識している女性は、いろいろ...
「同じ年だから」と気が合い、交際、結婚に発展するカップルは少なくありません。同じ年となれば、育ってきた環境も似ているため...
はじめまして。シングルマザー3年目の孔井嘉乃です。私には、6歳になる息子がいます。
家庭の事情はそれぞれあって、離...
孔井嘉乃 
「サイコパス気質な男性＝危険な男性」という印象を持つ女性は多いでしょう。しかし、中にはサイコパス気質を見抜けずに恋愛に発...
せっかく付き合っているのに、いつも忙しくて会えない彼氏。さみしいけれど「わがままをいったら嫌われるかも……」と、なかな...
彼氏の友達に会うとなったら、気合いが入ってしまいますよね！ 友達に会わせてくれるということは、それだけあなたへの気持ち...
なかなか会えない遠距離恋愛に対して、会おうと思えばいつでも会える近距離恋愛。これだけ聞くと、近いところに住んでいるほう...
誰にでも記憶から消し去りたい黒歴史があるものです。特に、恋愛に関することだと感情が高ぶってしまうこともあり、一段と恥ず...
浮気をした男性の言い訳で多いのが、「魔が差した」という理由。女性側からしたら、「理由になっていない！」と言いたくなって...
彼氏がいる人の中には、「ダメ男」と気づきながらも嫌いになれず、ズルズルと交際を続けてしまう人がいます。そんな人の多くは...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.80〜女性編〜」では、恋愛対象外の男性であるケイジさん（仮名・36歳男性）から、しつこく口説...
