更新日：2020-01-11 06:51
投稿日：2019-10-25 06:00
外食ならジョナサンがオススメの理由
全ての画像を見るしかし、ステーキというと女性的にはボリュームが多く、体育会系なイメージから女子会であんまり選ばれないお店でもあります。そこで、ファミリーレストランのジョナサンに行きつきました。
リブロースステーキがとにかく柔らかくて美味しいです。オーダーの際に「タレを抜いて」と伝えるのを忘れましたが、塩でも美味しくいただけます。じゃがいもにバターがのった付け合わせは、同行していた夫にあげました。
じゃがいもは糖を多く含んでいるので食べないようにするか、オーダーの際に「付け合わせのじゃがいもはいらないです」と店員さんに伝えれば、食事を残す罪悪感と闘わなくて済みます。
何より嬉しいポイントは、ジョナサンの主食にはソイブレッドが置いてあること。低糖質な食事をしていると、主食が恋しくなる時があります。このソイブレッドは、一つあたりの糖質が9.5gです。
先ほどお伝えしたように、ステーキにはほとんど糖質が含まれていません。また、ドレッシングに含まれているであろう糖質も気にしなくていいレベルでしょう。マヨネーズに関しては、ケトジェニックダイエットでは高カロリー低糖質で推薦される調味料の一つ。
一食でこの量を食べられるのは、どんな人でも満足感があるのではないでしょうか。ソイブレッドは、ふっくらしていて、とても美味しいパンでした。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
メイクのテイストを変えるなら、“眉色”に変化をつけるのも人気ではあるけれど、せっかく眉を変えても「なんだか垢抜けないか...
並木まき 
ダイエット中、やせたい気持ちとは裏腹に食べてしまった経験はありませんか？ そのたびに自己嫌悪に陥り、さらにストレスで過...
キレイ情報ラボ 
ここ数年ですっかり身近になった低用量ピル。周囲にも「飲み始めたんだ～」と気軽に話してくれる友人が増えてきました。しかし...
コクハク編集部 
湿気の多い梅雨の季節は、髪に関する悩みが尽きませんよね。ボサボサになって広がってしまう人、うねってしまう人、ぺたんこに...
ポイントメイクの中でも、多くの女性が重要視しているアイメイク。アイメイクのトレンドは変わっていくものの、黒目の部分が大...
ダイエットは、女性にとって永遠のテーマです。「年中、ダイエットをしている」なんて人もいれば、なんらかの理由で「すぐに痩...
2022-06-04 06:00 ビューティー
久しぶりにデパートのコスメカウンターに座って鏡を見た時に、自分の目元のくすみにギョッとしてしまいました。デパコスを買う...
canちゃん 
大好きな彼とデートに行く時、メイクや洋服のコーディネートはばっちり決めていくのに、バッグに関してはいつもの使い慣れたも...
女性の多くは、ダイエットを経験しているでしょう。でも、「結果を出せた！」という人は、意外と少ないもの。どうして同じよう...
最近増えている「刈り上げ女子」。下ろしていればいつも通りのスタイル、アップにすればクールな印象になり、2WAYのスタイ...
家事や仕事、子育てに奮闘する30代を過ぎ、少し落ち着いてくるのが40代。あらためて、女性としての色気や魅力を大切にして...
「尿もれなんて、年を取ってからの悩みでしょ？」と、思っている人は多いかもしれません。でも実は、出産や病気などが原因で30...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
夏になると履きたくなるのがサンダル！ デザインも可愛いものが多いですし、なにより通気性が良いので涼しく夏を過ごせますよ...
「もっとキレイになりたい」「いつまでも若々しくいたい」と、美を追求する世の女性たち。美肌、美髪を目指すのはもちろん、スタ...
「私の顔に何か付いてる？」と、気になってトイレに駆け込むと、とんでもないメイクの状態になっていたー！ なんて経験は誰しも...
