ズボラな方がむしろ良い! おさぼり系美容法を試してみよう

canちゃん ライター・デザイナー
更新日:2020-04-19 12:26
投稿日:2020-04-19 06:00
 お家にいる時間が長い今だからこそおさぼり系の美容法を試すチャンス。普段は人に会うからと頭の先からつま先まで隅々お手入れしている人も、この機会に“何もしない”という美容法をしてみませんか?人と会うことがぐっと減ったこの時期だからこそ、のんびりさぼってキレイになりましょう!

いつもの美容習慣を見直すチャンス!

 いつも美容に全力投球だった人こそ、さぼる美容法を試してみるのかがおすすめです。

 おさぼり美容はとにかく楽で、お金もかからず、今からすぐに始められます。

 普段の美容習慣を見直すきっかけにもなりますよ。

マニキュアとペディキュアをやめてみた

 人に会わなくなるこの機会に爪を休ませるためにも、マニキュアとペディキュアをやめてみました。

 爪は短く切ったので、割れたり剥がれたりすることもなくなりました。

 しばらくマニキュアとペディキュアをやめて爪をいたわってみようと思います。

 水仕事の後は爪までハンドクリームを塗るのも忘れないようにしています。

シンプルケアと新しいアイテムに出会うお試し期間に

 化粧水と乳液だけのシンプルケアにしてみたり、サンプルでもらっていた様々なスキンケアやメイクアイテムを試しています。

 合わない化粧品はたまに肌荒れをしてしまうので、新しいアイテムを試すことが気軽にできなかったのですが、人にあまり会わないこの機会に、いろいろなサンプルを使って肌に合うかのお試しをしています。

部屋着はジャージでこまめにワークアウトしよう

 朝起きてパジャマからジャージに着替えています。

 外出できない時間をワークアウトやマッサージのために使うべく、動きやすい格好ならすぐに行えるので◎。

 おかげで気軽にちょくちょくワークアウトやストレッチが習慣になりました。

1日2食にしてみた

 これまで朝は軽めの食事をとり、お昼はお弁当もしくは外食を楽しんでました。

 たまにコンビニで買ったお菓子をおやつに食べて、夕飯は外食もしくは家で、しっかり3食+おやつが基本の食生活でした。

 しかし今はお家にいる時間が増え、外出が減ったにもかかわらず同じ量を食べていると太ってしまうのが目に見えているので、本当にお腹が空くまでは食べないことを心がけています。

 朝起きて白湯やコーヒーを飲み、お昼は自炊した食事をしっかりとります。

 しっかりランチを食べるとお腹が空かないので、おやつを食べる習慣がなくなりました。

 健康的に無理なく1日2食生活にしたおかげもあってか、1週間で1.5kg体重が減ることに成功しました。3食+おやつの習慣を見直すことができました。

まとめ

 さぼってきれいになれたり、ダイエットができたら最高ですよね。

 お家にいる時間が長いからこそ、自分に負荷をかけず、そしてお金もかけずにいろいろな美容法や習慣を試せるチャンス。

 これを食生活を見直すきっかけにして、健康に気をつけた料理を自炊して、内側からもキレイになりましょう!

canちゃん
記事一覧
ライター・デザイナー
本業デザイナー、副業ライター。デザイナー業ではUI、web、グラフィック、立体など幅広く対応。ライター業ではライフスタイル、Web3、美容、音楽など人生を楽しむ「何か」を経験したい&伝えたいとアレコレTRY中! 趣味はキックボクシングとカラオケ。
X(旧Twitter)

ビューティー 新着一覧


ダイエットは継続が力なり 食べたくなったら食べてもいい!
 介護士をしている時、フリーライターとして活躍している今。どちらも言えることは、私は「食べることが大好き」ということ。私...
目指せ脱・芋女子! 大人っぽく垢抜けるために試す5つの方法
「OLになって長いのに相変わらず学生と間違われる。若く見られてると思ってたけど、もしかして垢抜けてなくてダサいってこと?...
七海 2019-09-12 06:00 ビューティー
雰囲気美人が今モテる! メイク&ファッションのポイント♡
 誰もが「美人!」と認めるような絶世の美女ではなくても、可愛く見えたり、色っぽく見えたりする女性っていますよね。これこそ...
「URGLAM」でメイク完成 100均ダイソーコスメを追加購入
 100円均一で買えるなんて信じられないくらい、アイテムがオシャレなダイソーコスメ「URGLAM」。前回購入したアイブロ...
乳液先行型美容でもちもち肌効果♡秋冬の乾燥対策を先取り!
 もうすぐやってくる秋冬。涼しくなるのは良いけれど、外気が乾燥しやすくなる季節でもあるため、肌のコンディションが乱れてし...
お泊りデートで使える!男が喜ぶ“すっぴん風美肌”の仕込み方
 男性の好きな「すっぴん肌」は、“ガチンコのすっぴん”というよりも「すっぴんに見える美しい肌」というのも現実。ということ...
ダイエットは目標が肝心!期限付きで数字を追求するのがコツ
 ダイエットをすることで、毎日を丁寧に生きることにつながると思っています。痩せている人の全員がそうではないかもしれないけ...
フジコとフーミー! 話題のコスメでいつもと違う顔になろう
 SNSなどでよく見かける話題のコスメアイテムたち。フジコとフーミーってなんだ? ドラッグストアやデパートではあまり見か...
夏のお疲れ肌をリセット! ダメージを防いでマイナス5歳肌♡
「ひと夏を越えるたびに、5歳老ける」と言われるほど、夏の肌ダメージは大きいもの。たとえ肌表面には現れていなくても、気づか...
30代で痩せなくなった…ダイエットでしてはいけないこと!
「今年は海でビキニを着る!」春にそう決心していたはずなのに、気づけばもう夏が終わりそうになっている。「…あれ?30代にな...
少量のご飯がより美味しく!満腹になる断食ダイエットの魅力
 子供を産んだり、日々の家事や仕事に翻弄された結果、独身時代のベスト体重から30kgの増量をしてしまいました。しかし、脅...
ひじ&ひざの黒ずみはニベアで消える?正しい角質ケア方法♪
「ひじやひざの黒ずみが気になって、おしゃれを楽しめない……」そんな悩みを抱えている方は多いかもしれませんね。黒ずみはなか...
2000円以下! マンネリメイクに+αして今すぐ旬な抜け感を
 8月も残すところわずかになりましたが、まだまだ蒸し暑くてメイクをするのもうんざり、という気持ちになってしまいますね。そ...
白髪を抜くと増えるの? 白髪染めの前に始めたい対処法6つ
 白髪を見つけてしまったら、ついつい抜いてしまう….そんな習慣ありませんか? でも、白髪染めをするのはまだ早い気がするし...
リバウンドで落ち込むのはやめよう!ダイエットを続けるコツ
 今は人生MAX体重の60kg代後半を維持する私でも、41kgとスリムなころもあったせいか、長い付き合いがある友人ほど、...
毛穴の悩み…毎日の洗顔で小鼻の毛穴汚れをスッキリさせよう
 合わないファンデーションやメイク落としで、あっという間に小鼻の汚れが目に見えて目立つように……。根気よく向かい合わない...