涙袋がない人にもメリットはあるの？
全ての画像を見る涙袋メイクをご紹介する前に、涙袋がない場合のメリットも知っておくと良いかもしれません。たとえば……
・加齢による目の下のたるみが目立ちにくい
・目の下にシワができにくい
・すっきりシャープな印象に見える
……など。もちろん、涙袋にもメリットはたくさんありますが、ぜひ自分の顔の良さを活かしつつ、プラスアルファのメイクとして楽しんでみると良いと思います！
目元の印象が弱い人必見♡ 1分間でできる涙袋メイク法
続いては、涙袋がない人でも簡単にすぐできる「涙袋メイク法」をチェックしていきましょう！
1. 涙袋メイクに必要なアイテム
涙袋メイクをするには、以下のアイテムを用意しておきましょう。
・ハイライトとして使うアイシャドウ
・影を作るための暗めのアイシャドウやアイライナー
ハイライトとして使うアイシャドウは、細かい粒子のパールが入ったベージュや淡いピンク色を選びましょう。この時、あまり明るい色を選ぶと不自然な仕上がりになってしまうので、肌馴染みが良いカラーを選ぶのもポイント。
また、影として使う暗めのアイシャドウやアイライナーは、暗すぎず、細いラインが描けるものがおすすめです。最近では、薄い茶色の細いアイライナーとハイライトがセットになった「涙袋ライナー」なども販売しているので、1本あると重宝しそうですね！
2. 涙袋メイクのやり方
まず、涙袋の幅にハイライトとなるアイシャドウをのせていきます。この時、つけすぎるのはNG。ほんのりツヤがプラスされればOKです。
続いて、暗めのアイシャドウやアイライナーを使って、涙袋の下のラインに沿って細めに少しだけ線を引いたら指でぼかす、を、2回ほど繰り返します。この時、笑った時に自然にできる影に沿って描くと失敗しにくいですよ。
3. 【プラスワンポイント】涙袋メイク+ラメ
涙袋メイクの仕上げにグリッターやラメをのせるのも、目元のキラキラ感を楽しめておすすめです。グリッターやラメをのせる時には、黒目の下に少しだけが◎。ふとした瞬間に、キラリと光目元は潤んでいるように見えて、とても可愛く仕上がりますよ♡
涙袋がない人におすすめ♡ 涙袋を作るエクササイズ
涙袋の部分には、眼輪筋と呼ばれる筋肉があります。この筋肉を鍛えると、メイクではなく本物の涙袋ができるかも！ さらに、若々しい目元をキープできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
まぶたを押さえてまばたきエクササイズ
まずは、まぶたを軽く押さえてまばたきをするエクササイズからご紹介します。
1. 指を使って、軽く両方の上まぶたを持ち上げます。
2. その状態のまま、20回まばたきをします。
この動作を毎日繰り返すことで、眼輪筋が鍛えられて、涙袋をよりくっきりと作ることができるそう。さらに、クマやたるみが目立たない目元作りにもつながりますね。
こめかみを押さえてまばたきエクササイズ
続いては、こめかみを押さえながらまばたきをして、眼輪筋を鍛えていきましょう。
1. 人差し指と中指を使って、目の横のこめかみ付近を押さえます。
2. その状態で、大きく目を開きながらしっかりまばたきを10回します。
このトレーニングは、眼輪筋を鍛えると同時に目尻のシワ対策にもなります。30代を過ぎたら、日頃の習慣にしたいですね！
涙袋がない人でも簡単に印象的な目元になれる♡
涙袋メイクは、手元にあるアイテムだけでできるため、すぐにでも挑戦することができますね！ ぜひ明日から、さらに魅力的な目元になって、もっと自分を好きになってください♡
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コクハク編集部 
並木まき 
増田えりか 
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