更新日：2021-09-02 06:00
投稿日：2021-09-02 06:00
毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長につながるってご存知ですか？ そこで今回は、頭皮ブラッシングの正しいやり方と、ケア時の注意点をご紹介します。
頭皮ブラッシングの正しいやり方♡ 4つのコツを抑えよう！
全ての画像を見る正しいやり方さえマスターできれば、誰でも自宅で簡単に頭皮をケアすることができる「頭皮ブラッシング」。まずはじめに、正しいやり方を見ていきましょう。
1. タイミングは朝晩1回ずつ
頭皮ブラッシングは、朝起きてすぐと夜のシャンプー前に1回ずつ行うのが理想的です。朝起きてすぐに頭皮ブラッシングをすると就寝時に分泌された皮脂が毛先まで行きわたるため、髪の毛に自然なツヤが出ます。
また、夜、シャンプー前にブラッシングをする目的は、おもに頭皮や髪の毛に付着した汚れを落とすこと。毛先から丁寧にブラシを通し、最後に頭皮を優しくマッサージするようにブラッシングしましょう。
2. 下から上に向かってブラッシングする
ブラッシングをする際、上から下に向かってブラッシングする人が多いと思いますが、頭皮は基本的に下から上に向かってブラッシングするもの。
また、頭のてっぺんには、“万能のツボ”と呼ばれる「百会（ひゃくえ）」があります。この「百会」に向かって、頭皮を引き上げるようにブラッシングすると良いですよ。
3. 頭皮ブラッシングに最適なのは「クッションブラシ」
効果的に頭皮ブラッシングをするためには、ブラシ選びも重要。頭皮ブラッシングには、ブラシの根元が柔らかい「クッションブラシ」が最適です。
クッションブラシは、頭皮を傷つけることなく適度にマッサージすることができます。ブローにも使えるため、1本持っておくと重宝しますよ。
4. 髪の毛が乾いているときにブラッシングする
濡れている髪の毛はとてもデリケートなので、無理にブラッシングすると髪の毛や頭皮に負担がかかってしまいます。
髪の毛や頭皮の負担を軽減するためにも、頭皮ブラッシングは髪の毛が乾いている状態で行うようにしましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
アラフォー女性の皆さん！ 20代男性を侮ってはいけませんよ。
彼らはアラフォー女性のメイクをこっそり観...
時短美容協会 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
こんにちは！ 「旅する複業家」の林知佳です。「韓国の美容医療は最強だ！」とは有名なお話ですが、2泊3日で顔面に“課金”...
林知佳 
30代を超えると「ちらほら白髪」が出てくるようになります。やはり、髪の毛に白髪があるかないかは、見た目年齢に大きな影響...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
最近では、昔に比べて年齢よりとても若く見える人が増えていますよね！ 特に40代では差が出やすく、同じ年齢でもおしゃれで...
アイメイクは大体いつも同じパターンになっていませんか？
目元は顔の印象を左右する大事なパーツ。アイメイ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
美容アイテムを売っているお店でよく見かける「シカクリーム」。はじめて見た人は「鹿のクリーム？」なんて想像した人もいるか...
2024-01-17 06:00 ビューティー
水蜜桃メイクというメイク法をご存じですか？ 中国発でSNSを中心に話題になっているトレンドメイクのひとつで、ピ...
帽子コーデが好きな人が、必ず定番で持っているのがキャップです。でも、子供っぽくなったり、大人っぽいスタイルにどう合わせ...
今では、美しくなるための手段として珍しくなくなってきている整形。日本では30%〜40%の女性が、生涯のうちに1回は整形...
必要最低限のお気に入りの持ち物で生活する「ミニマリスト」とは対照的に、「物を捨てられない」と悩む人はたくさんいますよね...
冬のセール真っ只中、仕事の合間にD2Cブランドのワイドサテンパンツをポチっとしました（笑）。で、手元に届いた“戦利品”...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
